우짜겠노
진짜 중요한 운동이네요 열심히하세요 건강을잘지켜아죠
J'ai fait une séance d'entraînement de base de 6 minutes pour les abdominaux à la maison pendant ma pause déjeuner !
Les muscles du tronc sont les muscles responsables du centre du corps.
Il joue un rôle clé dans le maintien de la stabilité corporelle, de la posture et dans la prévention des douleurs dorsales !
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commentaire 5
- 비니비니
점심홈트 수고하셨습니다 즐거운 오후시간 되세요
- 우블리에
재활 트레이닝에도 필수로 들어갈만큼 좋은 홈트 코어운동 하시고 건강 잘 챙기셨네용
- 겸손한데이지
피로야 가라! 라고 외치신 것 같네요
- 아침햇살77
몸이 살아나셨습니다 시작이 반이라는 걸 몸소 보여주시네요