Saya khawatir dengan silaunya dan kelelahan mata.

​Akhir-akhir ini mata saya sering lelah, jadi saya mengalami banyak masalah.
Di bawah lampu neon, silaunya sangat parah, dan jika Anda menatap ponsel dengan saksama, mata Anda akan cepat lelah.
Lebih buruk lagi pada malam hari, dan jika Anda melihatnya dalam waktu lama, Anda tidak dapat melihat huruf-hurufnya dengan jelas atau penglihatan menjadi redup.
Bagaimana saya bisa mengelola gejala silau, mata lelah, penglihatan kabur, dan mata kering?
Bagaimana saya dapat meningkatkan gaya hidup saya untuk menjaga kesehatan mata dan meringankan gejala?
Yang saya lakukan adalah memasukkan air mata buatan lebih sering karena mata saya terasa lengket dan kering, dan mencoba berkedip lebih sering.