logo

Kesehatan/Fitness

Olahraga pagi hari ini: berjalan 10.000 langkah

2025.07.17 21:55
memeriksa membatalkan

Olahraga pagi hari ini: berjalan 10.000 langkahKetika saya sedang berolahraga di pagi hari ini,

Aku datang sedikit lebih awal

Hujan tapi

Saya tidak membawa payung.

Jadi, langkahku agak pendek.

Saya khawatir karena hujan deras di mana-mana.

 

Mereka bilang akan turun hujan malam ini

Aku berharap jumlah mereka lebih sedikit

 

Selamat beristirahat semuanya ๐Ÿซ ๐Ÿ’•๐Ÿ’ฆOlahraga pagi hari ini: berjalan 10.000 langkah

3
0
komentar 9
  • gambar profil
    ์•ˆ๋ ˆ๋ชฌ
    ๋ชฉ์š”์ผ ๋งŒ์ด์ฒœ๋ณด ๊ฑท๊ธฐ ์ˆ˜๊ณ  ๋งŽ์œผ์…จ์Šต๋‹ˆ๋‹ค ๋น„๊ฐ€ ์—„์ฒญ ์˜ค๋„ค์š” ํŽธ์•ˆํ•œ ๋ฐค ๋ณด๋‚ด์„ธ์š”
    • gambar profil
      ์‹ ๋‚˜๊ฒŒ๐Ÿ’•๐Ÿ’•๐ŸŽถ๐ŸŽถ๐ŸŽถ
      Penulis
      ๋„ค~^^๊ฐ์‚ฌํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค
 ์šฐ๋ฆฌ๋‹˜ ์˜ค๋Š˜ ํ•˜๋ฃจ๋„ ์ˆ˜๊ณ  ๋งŽ์•˜์Šต๋‹ˆ๋‹ค 
ํŽธ์•ˆํ•˜๊ณ  ๊ณ ์šด๋ฐค๋˜์„ธ์š” ๐Ÿซ  ๐Ÿ’• ๐Ÿ’ฆ
  • gambar profil
    ์˜ค๋‘ฅ์”จ 
    ๊ทธ๋ฆญ์š”๊ฑฐํŠธ ๊พธ๋•ํ•ด์„œ ๋ง›์žˆ๊ฒ ์–ด์š”
์ŠคํŠธ๋ ˆ์นญ๊ณผ ํ•จ๊ป˜ ๋งŒ๋ณด ๊ฑธ์Œ ์ˆ˜๊ณ ํ•˜์…จ์–ด์š” 
๋น„์˜ค๋Š”๋ฐ ๋ฌด๋ฆฌ ์•ˆํ•˜์…จ์Œ ์ข‹๊ฒ ์–ด์š”๐Ÿค—
  • gambar profil
    ๋ณดํ†ต์•„์ด
    ์šด๋™ํ•˜์‹œ๋Š๋ผ ์ˆ˜๊ณ ํ•˜์…จ์Šต๋‹ˆ๋‹ค 
๋‚ด์ผ๋„ ์‘์›ํ• ๊ฒŒ์š”
  • gambar profil
    ๊ฐ์‚ฌ์™€ํ–‰๋ณต 
    ๋น„๋งž์œผ๋ฉฐ ๋งŒ์ด์ฒœ๋ณด ๊ฑท๊ธฐ ์ •๋ง ์ˆ˜๊ณ ํ•˜์…จ์Šต๋‹ˆ๋‹ค 
๊ฐ๊ธฐ๊ฑธ๋ฆฌ์ง€์•Š๊ฒŒ ๋”ฐ๋œปํ•œ ๋ฌผ ์ˆ˜์‹œ๋กœ ๋งˆ์…”์ฃผ๊ณ  ๊ฟ€์ž ์ฃผ๋ฌด์„ธ์š”
  • gambar profil
    ์›ํฌ
    ๋น„๊ฐ€ ์™€์„œ ์ผ์ฐ ๋๋‚ด์…จ๊ตฐ์š”
๋งŒ2์ฒœ๋ณด ์ˆ˜๊ณ ํ•˜์…จ์–ด์š”
  • gambar profil
    ๋น„๋‹ˆ๋น„๋‹ˆ
    ๋ชฉ์š”์ผ ์ƒˆ๋ฒฝ์šด๋™๋„ ์ž˜ ๋‹ค๋…€์˜ค์…จ๋„ค์š”
์˜ค๋Š˜๋„ ์ž˜ ๋‹ค๋…€์˜ค์…ง์ง€์š”~ ๋ถˆ๊ธˆ ๋ณด๋‚ด์„ธ์š”
  • gambar profil
    ๋•ก๋•ก์ด 
    ๋น„๋„ ๋งŽ์ด ์™”๋Š”๋ฐ ๊ณ ์ƒํ•˜์…จ๋„ค์š”
์ƒˆ๋ฒฝ ์šด๋™๋„ ์ž˜ํ•ด์ฃผ์…จ๊ณ 
๊ฑท๊ธฐ ์ˆ˜๊ณ ํ•˜์…จ์Šต๋‹ˆ๋‹ค
  • gambar profil
    ์•„์นจํ–‡์‚ด77
     ์š”์ฆ˜  ๋‚ ์ด์—„์ฒญ ๋ฅ์Šต๋‹ˆ๋‹ค..ย 
 ์—ผ์ฒœ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ๊ฑท๊ณ  ๊ฑด๊ฐ• ํ•˜์„ธ์š”.