logo

Sức khỏe / Thể hình

Bài tập thể dục buổi sáng hôm nay: đi bộ 10.000 bước

2025.07.17 21:55
kiểm tra sắt vụn

Bài tập thể dục buổi sáng hôm nay: đi bộ 10.000 bướcTrong khi tôi đang tập thể dục vào lúc rạng sáng hôm nay,

Tôi đến sớm một chút

Trời mưa nhưng

Tôi không mang theo ô.

Vì vậy, bước chân của tôi hơi ngắn.

Tôi lo lắng vì trời mưa rất to ở khắp mọi nơi.

 

Họ nói rằng trời sẽ mưa tối nay

Tôi ước gì có ít bọn họ hơn

 

Chúc mọi người nghỉ ngơi vui vẻ 🫠💕💦Bài tập thể dục buổi sáng hôm nay: đi bộ 10.000 bước

3
0
bình luận 9
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    안레몬
    목요일 만이천보 걷기 수고 많으셨습니다 비가 엄청 오네요 편안한 밤 보내세요
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      신나게💕💕🎶🎶🎶
      nhà văn
      네~^^감사합니다
 우리님 오늘 하루도 수고 많았습니다 
편안하고 고운밤되세요 🫠 💕 💦
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    오둥씨 
    그릭요거트 꾸덕해서 맛있겠어요
스트레칭과 함께 만보 걸음 수고하셨어요 
비오는데 무리 안하셨음 좋겠어요🤗
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    보통아이
    운동하시느라 수고하셨습니다 
내일도 응원할게요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    감사와행복 
    비맞으며 만이천보 걷기 정말 수고하셨습니다 
감기걸리지않게 따뜻한 물 수시로 마셔주고 꿀잠주무세요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    원희
    비가 와서 일찍 끝내셨군요
만2천보 수고하셨어요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    비니비니
    목요일 새벽운동도 잘 다녀오셨네요
오늘도 잘 다녀오셧지요~ 불금 보내세요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    땡땡이 
    비도 많이 왔는데 고생하셨네요
새벽 운동도 잘해주셨고
걷기 수고하셨습니다
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    아침햇살77
     요즘  날이엄청 덥습니다.. 
 염천입니다. 걷고 건강 하세요.