陰沉沉的早晨出門跑了3.2公里,完成了萬步,然後回來了。走路時突然下起大雨,暫時避雨後又完成了萬步。風也很涼快,跑步後汗水已經乾了,感覺清爽又舒服。祝你度過健康的一天!
감사와행복 Penulis작누님 감사합니다 오늘도 열심히 걷뛰하고 건강 잘 챙겼지요 작누님은 러닝 꾸준하게 실천중이신가봐요 전 나이가있다보니 매일은 못하고 이삼일에 한번씩 실천하려해요 행복한 저녁시간되세요