ํดํผํ๋
์ ๋ณด ๊ฐ์ฌํฉ๋๋ค ์๋ ค์ฃผ์ ๋๋ก ํด๋ด์ผ๊ฒ ์ด์
Instal aplikasi Cashdoc
Bentuk tubuh berubah dan garis kaki menjadi rusak
Mengapa betis semakin membesar
Kaki yang runtuh atau
Sering kali sulit menggunakan kaki dengan benar.๐ฆถ
Jika kaki runtuh
Fungsi telapak kaki menurun
Otot-otot telapak kaki tidak berfungsi dengan baik saat berjalan
Peran itu digantikan oleh betis atau otot lain.
โ๏ธMempertahankan fungsi kaki agar telapak kaki tidak runtuh
Latihan otot dalam telapak kaki (menghidupkan lengkungan kaki & menggerakkan jari kaki)
โ๏ธMenguatkan pergelangan kaki dan meningkatkan kelenturan..
ย
ย
ย
ย
ย
ย
ย