해피혀니
정보 감사합니다 알려주신대로 해봐야겠어요
体型が歪んで足のラインが崩れています
ふくらはぎが次第に太くなる理由は何ですか
足が崩れているか
正しく足を使えないことが多いです。🦶
足が崩れると
足の裏の機能が低下している
歩くときに足の裏の筋肉が正しく機能していません。
その役割をふくらはぎや他の筋肉が代わりに果たすのです。
✔️足の底が崩れないように足の機能を生かしてください
✔️足底内在筋運動（アーチを復活させる＆指の動き）
足首を強化し、柔軟性を高めるために。
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コメント 9
- 신나게💕💕🎶🎶🎶
건기운동하는 나에게 좋은 정보네요 잘 보고갑니다
- 쩡♡
잠깐 해봤는데 엄청 시원하네요 정보 감사합니다.
- 땡땡이
우리 몸에 발바닥이 굉장히 중요하지요 기본 정보네요 저도 한번 따라해봐야겠어요
- 지영도영
다리가 자주 붓는편인데 함 봐야겠네요 감사해요
- 뉴페이스
걷기가 정말 중요하죠 ~ 걷는 법을 알아야 다리로 하는 운동을 잘 할 수 있다고 하더라구요
- 더달달
발이 참 소중하죠 저도 질 따라해볼게요. 저장합니다
- 머랭이
발목도 운동이 필요하네요 운동을 골고루 헤야겠네요
- 깐데또까
점점 제 종아리가 굵어진 이유일까요??? 걸을때도 중요하다는데 천천히 계속 반복적으로 해봐야 겠어요
