다리에 무리가 많이 가셨네요 건강하셔야죠
Saya telah bekerja di bidang memasak selama sekitar 8 tahun dengan berdiri setiap hari.
Waktu bekerja dengan berdiri jauh lebih banyak daripada waktu duduk secara alami.
Saya telah bekerja selama beberapa tahun tanpa masalah, tetapi karena pekerjaan selesai terlambat
Semakin larut malam, saya sering makan camilan dan minum alkohol.
Berat badan juga mulai cepat bertambah.
Setiap hari waktu bekerja berdiri sama, tetapi berat badan pun bertambah
Saya merasa sakit di pinggang, paha, dan kaki.
Tanpa sadar, suatu hari saat mandi, saya menyadari dari bagian bawah paha saya hingga ke betis
Saya melihat banyak pembuluh darah kecil berwarna biru seperti benang halus.
Saya tidak peduli dengan bintang dan menjalani kehidupan sehari-hari seperti biasa, tetapi entah sejak kapan semakin lama semakin...
Mulai terasa nyeri di kaki saya.
Karena sensasi kesemutan, saya sulit tidur di malam hari dan sering terbangun.
Ketika saya pergi ke rumah sakit, mereka memberi saya diagnosis varises vena kaki.
Sejak saat itu, saya juga mencoba memakai stocking kompresi dan mengonsumsi obat.
Akhirnya saya harus mengundurkan diri karena rasa kesemutan dan nyeri di kaki semakin parah.
Selama bertahun-tahun menjalani pengobatan dan perawatan, kondisi saya menjadi jauh lebih baik.
Karena saya juga bekerja di bidang administrasi yang duduk, beban pada kaki saya jauh berkurang.
Sekarang saya berusaha untuk beristirahat dan berolahraga secara konsisten.
Kalau saya ingat rasa sakit yang pernah saya alami sebelumnya, saya merasa sangat tidak suka dan takut.