Papan Bebas

Latihan kardio pagi hari

2026.03.31 07:53

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Saya bangun sekitar jam 5:20 dan melakukan beberapa latihan kardio.

Saat itu sedang hujan, jadi saya berolahraga di dalam ruangan.

Setelah saya perhatikan lagi, cuacanya sudah cerah kembali.

Jika saya punya waktu sore ini, saya berencana untuk berjalan-jalan di sekitar taman.

Semoga harimu menyenangkan dan sehat!

komentar 6

영진왕빠

오늘도 새벽에 유산소 운동 잘 하셨네요 비가 와서 실내에서 해 주시는게 좋지요

2026.03.31 08:14

seabuck

Penulis

오늘 하루 종일 날씨가 좋네요
비가 와서 공기 질도 좋은 것 같습니다
말씀 감사드려요.

2026.04.02 10:29

이혜진

새벽에 유산소 운동 수고하셨어요.
비가 오는 날에는 빗길보다 안전한 실내에서 
운동해 주는게 좋더라구요.

2026.03.31 08:33

seabuck

Penulis

새벽에 운동 하니 시간도 절약 되니 좋네요
오늘도 행복한 하루 되세요

2026.04.02 10:29

담율로

새벽운동 열심히 하셨네요 
수고하셨습니다

2026.04.01 10:15

seabuck

Penulis

새벽에는 비 왔는데, 오후에는 맑더라구요. 
이제 운동 하면 더워요
응원 감사합니다

2026.04.02 10:30