Discussions libres

exercice cardio matinal

2026.03.31 07:53

vérifier suggestion ferraille

Je me suis réveillé vers 5h20 et j'ai fait un peu de cardio.

Il pleuvait à ce moment-là, alors j'ai fait de l'exercice à l'intérieur.

À y regarder de plus près, le temps s'est de nouveau dégagé.

Si j'ai le temps cet après-midi, je compte faire une promenade dans le parc.

Passez une agréable et saine journée !

commentaire 6

영진왕빠

오늘도 새벽에 유산소 운동 잘 하셨네요 비가 와서 실내에서 해 주시는게 좋지요

2026.03.31 08:14

seabuck

Écrivain

오늘 하루 종일 날씨가 좋네요
비가 와서 공기 질도 좋은 것 같습니다
말씀 감사드려요.

2026.04.02 10:29

이혜진

새벽에 유산소 운동 수고하셨어요.
비가 오는 날에는 빗길보다 안전한 실내에서 
운동해 주는게 좋더라구요.

2026.03.31 08:33

seabuck

Écrivain

새벽에 운동 하니 시간도 절약 되니 좋네요
오늘도 행복한 하루 되세요

2026.04.02 10:29

담율로

새벽운동 열심히 하셨네요 
수고하셨습니다

2026.04.01 10:15

seabuck

Écrivain

새벽에는 비 왔는데, 오후에는 맑더라구요. 
이제 운동 하면 더워요
응원 감사합니다

2026.04.02 10:30