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PENGUMUMAN

Operasi Plastik/Prosedur Lainnya

Pencegahan varises
2023.09.13 14:32
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Saya ingin tahu cara pencegahan varises secara rutin.

Karena pekerjaan kantor, saya sering duduk dalam waktu yang lama

Kaki saya sangat bengkak~ Saya biasanya mencoba melepaskannya dengan melakukan peregangan L atau meregangkan kaki sebelum tidur.

Pembalut tekanan juga baru, ya~ Apakah ada cara lain yang baik selain ini??? Saya tidak ingin sampai tahap prosedur, jadi saya ingin mencegahnya sejak dini~!
komentar14
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    쵸리쵸리
    저는 발 족욕도 하고 있어요 
무척 좋더라구요
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    라라리
    Penulis
    발족욕도 괜찮군요~  그것도 한번 해봐야겠어요ㅎㅎ
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    🍨툐리부인💗
    휴식 시간이나 밤에 잘때 배게 2~3개나
다리쿠션에 다리를 올리고 있으면
정맥 순환에 도움이 된다고해요.
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    라라리
    Penulis
    다리를  좀 올리는게 도움이 되나 봅니다
해봐야겠어요
  • 배짱이 
    저도 궁금하네요
하지정맥 예방법 알고 싶어요
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    라라리
    Penulis
    저도 많이 궁금하더라구요
생각보다 흔한 질병이에요
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    인어공주
    쉬는시간에 앉아있지말고 일어나서 걸으세요.한번씩 걸으면 좋다고하네요
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    라라리
    Penulis
    화장실 가면서 한두시간에 한번씩 걷곤 하네요ㅎㅎ
  • 김찐💛
    다리꼬는 자세 안좋대요! 
꽉끼는 옷들도 ㅎㅎ 
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    라라리
    Penulis
    다리 매일 꼬고 있는데 ㅠ 조심해야겠습니다
습관됐네요
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    박정수
    평소 몸에 꽉 끼는 옷을 즐겨 입거나 부츠 등을 신으면 정맥류가 잘 생길 수 있다고 합니다. 또한 의자에 앉을 때 습관적으로 다리를 꼬는 사람이 정맥류가 잘 생기며 비만과도 관련 있다는 보고도 있고 해요.오랜 기간 서 있는 자세도 정맥류 발생의 위험인자로 알려져 있다고 합니당
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    라라리
    Penulis
    청바지 자주 입는데 조심해야겠네요ㅠ
헐렁한거 입어야겠어요
  • 해피혀니
    붓기와 피로감이 심해서 발족욕하고 있어요.
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    라라리
    Penulis
    발족욕도 좋을것 같네요~  저도 해봐야겠습니다ㅎㅎ