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[Makanan Enak untuk Dieter] 🐷 Daging Babi dan Jamur Mutiara Tumis
2023.09.12 14:44
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[Makanan Enak untuk Dieter] 🐷 Daging Babi dan Jamur Monyet Tumis

 

Daging babi tanpa lemak bagian paha yang diiris, bawang bombay, dan jamur enoki yang hampir tidak mengandung kalori dan kaya nutrisi, lalu dibuat tumis campur.

 

Saya merasa kenyang sehingga membantu dalam diet.

 

🌻 Jamur maitake..


Kandungan serat makanan sangat tinggi dan kaya akan vitamin D, sehingga sangat baik untuk kesehatan wanita. Nama "mok-i" (jamur kayu) diberikan karena bentuknya yang menyerupai telinga pohon.

 

Diet: Sangat rendah kalori dan kaya serat serta cairan sehingga memberikan rasa kenyang, cocok untuk diet.
Manfaat: Mencegah obesitas (di antara jamur, mengandung serat makanan nabati terbanyak sehingga efektif untuk mencegah obesitas.)

 

Kalori
13kcal (100g)

 

🌻 Bahan-bahan

 

Iris daging babi bagian paha belakang yang diiris

Jamur shiitake, bawang bombay, bawang merah cincang (bawang hilang sehingga tidak bisa dimasukkan)

Bumbu: kecap, bubuk cabai, gochujang, 0 kalori stevia, lada, bubuk kari, arak masak

 

Nikmati tekstur lembut dari jamur kayu dan bawang bombay yang sehat bersama daging😊🐶

 

[다이어터의 맛있는 한끼] 🐷목이버섯돼지두루치기

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komentar38
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    목이버섯 두루치기
정말 건강해보이네요
    Penulis
    네에 고기 드실때 채소도 같이 드세요
건강하세요
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    우와 목이버섯 돼지두루치기 
너무 맛있어보이네요 ㅜㅜㅜ
    Penulis
    네에 맛있게 먹었어요
만나저녁 드세요
  • 두루치기에 목이버섯조합이에요?
제가 다 좋아하는 재료네요
    Penulis
    네에 맞아요
잘어울리겠죠 담번에 넣어 보세요
  • 와..너무 맛나보이는데요 배고파져요
    Penulis
    얼릉 주무셔야겠네요ㅎㅎ
숙면하세요
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    맛있겠어요 
굿밤되세요 
    Penulis
    감사합니다
편안한 밤 되세요
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    두루치기하면서 버섯은 넣지만 목이는 한번도 안넣어봤네요 ㅎ 
한번 해볼게요~
    Penulis
    버섯중에 식물성 식이섬유가 가장 많다고 하네요 다음에 넣어 보셔요
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    목이버섯들어간 두루치기 맛있겠어요
    Penulis
    감사합니다
늘 건강하시길 바래요
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    자세한 설명 감사합니다.
저두 목이버섯돼지두루치기 먹구싶네요.
    Penulis
    감사해요
건강한 식사 잘 하셔야해요
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    목이버섯 넣어서 더 맛있는 두루치니네요
윽  너무 배고파요
    Penulis
    배고플 시간이네요 
간단한 간식 잘 챙겨드세요
  • 와 너무 맛있어 보여요
요리 잘 하시는 거 부럽네요
목이버섯은 저 참 좋아해요
    Penulis
    식감이 부드럽고 좋죠
감사합니다
맛있는 저녁드세요
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    맛나겠네용 
즐저녁되세요 
    Penulis
    네에 감사해요
편한 저녁시간 보내세요
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    목이버섯 돼지두루치기 
목이버섯과 돼지고기의 조합 꽤 맛있어보이네요 ^^
저도 담에 함 만들어봐야겠어요 
    Penulis
    보들한 목이 버섯 많이 드세요
건강하세요
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    돼지고기는 볶아서 자주 먹는데 목이버섯은 생각도 못해봤네요
    Penulis
    양파 버섯류 좋아요
건강하세요
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    목이버섯 돼지 두루치기 맛있어보여요
오늘도 건강하고 행복한 하루되세요~
    Penulis
    감사합니다
건강한 하루 보내세요
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    맛있는 음식입니다.

잘 드시고 행복한 하루 보내세요
    Penulis
    감사해요
즐거운 시간 보내세요
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    기름기적은 뒷다리살에 목이버섯넣어 두루치기좋네요 저도 함 시도해봐야겠네요
    Penulis
    네에 누구나 좋아하는 메뉴죠
도전!
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    에잉!! 이거는..
너무 맛있어보이잖아요.
다이어터가 드시는 거 맞아요?
    Penulis
    버섯 당근 기름없는 돼지고기 살코기는 꼭필요해요 건강하세요
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    건강한 반찬처럼 보이네요~
맛있어보입니다!!
    Penulis
    고기랑 채소류 같이먹기~
건강하세요
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    고기도 맛있겠는데 그릇도 이뻐요^^
    Penulis
    네에 간단히 집에서 솜씨 발휘 해보세요
감사해요

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