[Keluhan] Setelah bangun tidur, saya merasa nyeri di lengan kanan sehingga sulit mengangkat lengan ㅠ

Bangun dari tidur dan berusaha bangkit dengan bersandar pada lengan

Lengan kanan saya sangat sakit.

Saya bertanya-tanya apakah saya tidur dengan salah, dan saya pikir akan baik-baik saja sebentar lagi, tetapi saat saya menggerakkan lengan saya, rasa sakitnya sangat parah.

 

Minum segelas air di pagi hari

Saya ingin mengangkat lengan untuk melakukan peregangan

Lengan kanan hanya bisa diangkat setengah dan tidak bisa diangkat lebih tinggi lagi.

 

Apakah ini mungkin kaku bahu?

Saya telah mencari informasi terkait

[Sumber: MBC LIFE]

 

Penyakit frozen shoulder adalah peradangan pada selaput sendi yang mengelilingi sendi bahu yang menyebabkan jaringan menempel satu sama lain.

Karung sendi yang fleksibel sehingga lengan dapat berputar 360 derajat,

Jika Anda mengalami nyeri bahu, jaringan akan menempel akibat peradangan pada bahu sehingga lengan tidak dapat digerakkan dengan baik.

 

Robekan rotator cuff adalah sobekan pada tendon.

70% penyebab nyeri bahu setelah usia 50 tahun adalah robekan rotator cuff.

 

[Perbedaan antara Nyeri Bahu Oksipital dan Robekan Rotator Cuff]

Ketika mengangkat satu lengan ke posisi hormat, tidak semua terangkat, hanya sekitar setengahnya.

Kemungkinan besar itu adalah frozen shoulder jika orang lain mengangkat lengan Anda tetapi tidak bisa naik.

 

Jika orang lain mengangkat lengan dan lengan tersebut dengan mudah naik lebih dari 90 derajat, kemungkinan besar itu adalah robekan rotator cuff.

 

 

Saya sulit mengangkat lengan saya lebih dari 90 derajat.

Karena orang lain mengangkatnya, saya bisa melakukan pose "menang" tanpa rasa sakit.

 

Saya rasa ini bukan setidaknya kaku bahu.

Apakah ini robekan rotator cuff?

Jika lengan tidak digerakkan, nyeri hampir tidak terasa.

Saya merasa sakit saat mengangkat lengan atau bergerak ke depan, belakang, atau samping.

Jika orang lain mengangkat lengan, rasa sakit hampir tidak ada

Apakah ada di antara Anda yang mengalami gejala seperti ini?

 

Sebelum tidur, tidak ada hal yang menyebabkan nyeri di lengan. Ternyata posisi tidur juga bisa menyebabkan robekan pada tendon.

 

Jika ada yang mengetahui tindakan pertolongan pertama atau informasi terkait, mohon berikan saran.