Saya sakit lutut.

Saya masih belum cukup umur untuk sakit lutut, tetapi saya mengalami nyeri lutut.

Apakah saat saya berjalan dan menginjakkan kaki terasa sedikit nyeri? Ketika saya pergi ke rumah sakit, mereka bilang saya harus menurunkan berat badan;;;;

Saya juga ingin mengatakan hal seperti itu. Kenapa semua dokter menyuruh kita menurunkan berat badan;;; Mereka bilang itu stres;;;
Saya tidak merasa terlalu berat, tapi sepertinya berat badan ini tidak terlalu membebani lutut, meskipun tidak terlalu ringan juga;;;

Karena berat badan yang berat mungkin akan membebani, saya akan berusaha menurunkan berat badan.

Apakah ada yang merasa lututnya nyeri seperti saya?? Saat duduk atau bangun tidak sakit, hanya saat berjalan saja
Apakah ada latihan lutut atau saran yang bisa saya dapatkan?