wonk
에고 아프시면 무조건 병원이요ㅠㅠㅠ 물리치료라도 받으세요!!!!
Saya merasa sakit pergelangan tangan setelah berolahraga
2023.06.08 01:47
memeriksa saran membatalkan
Belakangan ini, saya bermain bulu tangkis dengan teman-teman yang tinggal dekat untuk melakukan diet.
Karena ini latihan setelah lama, saya sibuk mengumpulkan bola.
Saat memukul bola bulu tangkis, saya terus membengkokkan pergelangan tangan karena kebiasaan buruk.
Awalnya baik-baik saja, tapi pergelangan tangan saya terasa nyeri.
Saya merasa sedikit lebih baik setelah mengoleskan plester, tetapi saya bingung apakah harus pergi ke rumah sakit.
0
0
komentar 14
- 채소걸
다이소 보호대 써보세요 속상하네요 ⸝⸝o̴̶̷᷄ ·̭ o̴̶̷̥᷅⸝⸝
- 라일락
걱정해주셔서 감사합니다 계속 아프면 병원가보려구요
- 호떡
우선 손목 보호대를 착용해주세요 그래도 계속 그러심 병원가세요
- 라일락
네 감사합니다 손목보호대 해볼게요 이제 운동할 때 조심해야겠네요
- 마요네즈
손목을 사용하지 않으면 낫지 않을까요? 시큰거리거나 통증있는부위는 사용을 최소화하라고 하더라고요
- 라일락
네 그렇겠네요 우선은 손목을 되도록 사용하지 않아야겠네요
- 나두
손목 스트레칭부터 시작하시고 치시면 좋을것같네요
- 라일락
좋은 방법이네요 미리 손목 스트레칭하고 해볼게요
- 느릿팬더
손목에 보호대라도 차고 하셔야겠어요 병원 다녀와보세요
- 라일락
손목보호대도 해볼게요 계속 아프면 병원 가보려고요
- underwood_busan
보호대 필수입니다. 병원가 물리치료 받으세요 한의원가 침도 맞음 좋을듯 하네요.
- 라일락
네 감사합니다 손목 보호대도 해보려고요 병원가기 무서워서 망설이네요