송쩡
김과 표고버섯에서는 비타민디가 있군요 좋은정보로 건강상식 얻고 갑니다
Mẹo nhỏ cần ghi nhớ về thực phẩm bổ sung cho sức khỏe xương
2023.05.23 13:31
memeriksa saran membatalkan
Gia đình chúng tôi có xương khá yếu.
Bà cũng bị viêm khớp dạng thấp và lần trước khi lên cầu thang bà đã bị ngã nhẹ, nghe nói chỗ xương va chạm đã bị nứt, nên tôi đã tra trên internet và tìm thấy các sản phẩm này, tôi đã mua và đang dùng chúng.
Sữa chứa nhiều canxi, chất béo, protein, đường sữa và các enzyme, hormone, hệ miễn dịch giúp tăng cường sức khỏe, vì vậy bạn nên uống đủ.
Không có protein, carbohydrate, canxi, kali, iodine hoặc khoáng chất, không có calo
Lá ớt khô 3 tháng chứa canxi, vitamin C, giúp trao đổi chất và chống oxy hóa.
Phô mai Parmesan, chứa vitamin A, B, C, canxi, đồng, sắt, kẽm
5 cá bống khô chứa nhiều canxi, hãy ăn vừa phải
6 loại nấm mối khô, vitamin D, tốt cho loãng xương
7 rong biển giúp làm sạch máu, loại bỏ kim loại nặng, còn tốt cho bệnh tiểu đường và xơ vữa động mạch
8시래기 chứa nhiều canxi
9잔멸치 khoáng chất canxi ㅡ protein và các chất khác
Hãy ăn nhiều canxi từ 10 con cá cơm nhỏ.
Bổ sung protein phô mai 11 và chất béo từ protein phô mai
12 loại sản phẩm chứa nhiều vitamin D, canxi, và các chất khác, rất tốt cho sức khỏe của bạn~~ Hãy nhớ uống đều đặn nhé
3
0
komentar 48
이한울 맘김이랑 미역은 자주 먹는 음식이네요 꿀팀 감사합니다
카라카라저도 좋아하는 음식들이예요
사춘기와갱년기카라카라님 꿀팁 챙겨먹어야하는 뼈건강식품 정보 감사합니다. 오늘도 화이팅 하세요
- 카라카라
ㅈ지금부터 챙겨야 늦지않는다고 하네요 오늘부터 더잘챙겨 드시길^^
금비야김멸치 미역 은 자주 먹네요~~~ 좋은정보 감사드립니다~^
슈머니즘열심히도 올리셨네요 잘 보고 꼭 챙겨먹을게요 감사합니다
비누마덜뼈 건강식품이 참 다양하네요! 반찬을 골고루 먹어야겠어요~
즐거운인생의나김 멸치 우유1잔 열심히 애용하고있어여 열심히 미역국도 먹어야겠네여
영♡좋은정보 감사드립니다 저두 잘챙겨먹어야겠어요 좋은하루되세요
- 카라카라
감사합니다 좋은 하루 되세요
g02좋은 정보 감사합니다 김, 멸치, 미역등은 반찬으로 잘해 먹는 식품이네요
- 카라카라
너무 너무 잘하고 계시네요 화이팅입니다
립살리스미역이 당뇨에도 좋군요 자주끊여 먹어야겠어요^^
- 카라카라
미역 멸치 다 좋은 것 같아요
써니~♥저도 오늘부터 부지런히 먹어봐야 되겠네요.
- 카라카라
부지런히 잘 챙겨드시고 길
올구리좋아하는것도 싫어하는것도 있네요 ㅎㅎㅎ 그래도 열심히 먹어봐야겠어요~
- 카라카라
이제부터는 잘 챙겨 드시고 길 바래요
강윤녀오~다행히 제가 좋아하는 것들이에요. 고춧잎 먹고싶네요~
- 카라카라
좋아하시는 거니깐 좋으시네요 화이팅입니다
- 있잖아요오
다른건 잘 안먹는편이지만 우유는 자주 마시고 있어요 ㅎ 집에 항상 우유를 사다놓고 마시고 있네요 ㅎ
- 카라카라
다른 것도 이제부터는 잘 챙겨 드시고 길 바랄게요
- 지영도영
뼈건강 식품들이 이렇게 다양하게 있군요 정보 감사합니다
- 카라카라
감사합니다 오늘도 좋은 하루 되세요
- 써니~♥
저도 정말 챙겨먹기가 힘들던데 이번부터는 저도 꼭 챙겨먹어봐야 되겠어요.
- 카라카라
잘 챙겨 드실 바랄게요 파이팅입니다
온니아아와~~뼈에 좋은 음식 정보 감사드려요 이제 나이가 있으니 뼈건강도 챙겨야하네요~잘 챙겨서 먹어야겠어요
- 카라카라
맞아요 잘 챙겨야 해요 좋은 하루 되세요
- Jess
이렇게 정성스럽게 올려주셔서 감사해요 좋은하루되세요!
- 카라카라
이렇게 정성스럽게 읽어 주셔서 감사드려요
푸른봄평상시에 자주 해먹는 식재료라 챙겨먹기 좋네요. 톳은 겨울에 많이 무쳐먹었어요
- 카라카라
좋은 제품 많이 드시네요 굿입니다 아주
underwood_busan제가 다 즐겨 먹는거네요. 방대한 정보 잘보고갑니다.
- 카라카라
다 챙겨드시는 거니 좋으시네요 앞으로도 더 꾸준히 잘 챙겨 드세요