Saya kesulitan menjalani kehidupan sehari-hari karena tinnitus, apa yang harus saya lakukan?

Suatu hari tiba-tiba tinnitus muncul. Tidak ada kehilangan pendengaran mendadak, katanya tidak ada, tetapi tinnitus sangat mengganggu kehidupan saya. Orang biasa mengatakan bahwa suara tajam dan suara kusam yang berdering terpisah, tetapi bagi saya, suara tajam dan suara kusam terdengar bersamaan. Ada kalanya suara bergemuruh, ada kalanya suara menghindar, dan benar-benar mengganggu sehingga saya tidak bisa hidup. Bahkan ada rasa sakit juga. Setelah pergi ke dokter THT, mereka bilang seharusnya tidak ada rasa sakit, tapi aneh. Obat yang saya punya hanyalah analgesik, ada juga sedatif. Apakah saya harus menahan semuanya? Tidak banyak yang sembuh, dan obatnya hanya sementara. Apakah bisa hilang dengan sendirinya? Bahkan jika saya mencoba mengalihkan perhatian ke hal lain, suara yang pernah terdengar tetap terdengar.