Je suis difficile dans la vie quotidienne à cause de l'acouphène, que dois-je faire ?

Un jour, j'ai soudainement eu des acouphènes. Je n'ai pas de perte auditive soudaine, mais les acouphènes rendent ma vie très inconfortable. Les gens ordinaires disent que des sons aigus et sourds tremblent séparément, mais dans mon cas, j'entends à la fois un son aigu de papier et un son sourd en même temps. Parfois, je fais un bruit de grondement, d'autres fois je tente de fuir, mais c'est tellement gênant que je ne peux pas vivre normalement. Il y a même des douleurs. En allant chez l'oto-rhino-laryngologiste, ils ont dit que la douleur ne devrait pas être présente, ce qui est étrange. Le seul médicament disponible est un analgésique, il y a aussi un sédatif. Dois-je simplement supporter cela ? Ce n'est pas vraiment guéri, après tout. Même en prenant des médicaments, cela ne dure qu'un moment. Est-il possible que cela disparaisse tout seul ? Même en essayant de penser à autre chose, le son entendu persiste.