Saya merekomendasikan ProMega Altzi Omega 3 Dual dari Jeonggeundang Health untuk kesehatan aliran darah.

Saya mendengar bahwa untuk memilih omega yang benar-benar berkualitas, kita harus mempertimbangkan 1. pemeriksaan kandungan dan dosis yang akurat 2. bentuk omega 3 3. kondisi kemasan 4. tingkat oksidasi 5. metode ekstraksi omega. Tidak semua omega 3 yang tertulis besar-besar adalah omega 3 berkualitas tinggi. Meskipun pada kemasan tertulis lebih dari 1000mg, terkadang itu adalah jumlah total semua bahan, atau jumlah gabungan dari dua kapsul. Oleh karena itu, kita harus memeriksa dengan teliti. Selain itu, kemurnian omega 3 juga penting, dan untuk itu perlu proses pemurnian yang cukup. Jika memilih omega dari sumber triglyceride (trigliserida), pencernaan akan lebih cepat, kemurnian lebih tinggi, dan tingkat penyerapan juga lebih baik, jadi memilih trigliserida adalah pilihan yang lebih baik, bukan? Dan tingkat oksidasi juga penting. Metode ekstraksi yang berbeda mempengaruhi hal ini, dan saya merekomendasikan ekstraksi suhu rendah.