뚜민엄마
종근당 일등오머가 맞는거 같아요 저두 먹어야 될거같아요
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為了真正選擇優質的Omega,我聽說需要考慮以下幾點:1. 準確的含量和容量檢查 2. Omega的形態 3. 包裝狀態 4. 酸敗度 5. Omega的提取方法等。即使標示為高含量的Omega3,也不代表一定是高品質的Omega3。有些包裝上標示超過1000mg,但實際上可能是所有成分的總和容量,也可能是兩個膠囊合併的容量。因此,必須仔細確認。此外,Omega3的純度也很重要,為了提高純度,還需要進行較多的精製。若是酯化Omega,消化速度較快,純度較高,吸收率也較好,選擇酯化Omega會更合適吧?另外,酸敗度也很重要,這取決於提取方法,建議採用低溫提取。