Consiglio il ProMega Omega-3 Dual di Jongkundang Health, che favorisce la salute della circolazione sanguigna.

Per scegliere veramente un buon omega, bisogna considerare 1. il contenuto e la dose precise, 2. la forma dell'omega, 3. lo stato di confezionamento, 4. il grado di ossidazione, 5. il metodo di estrazione dell'omega, ecc. Non tutti gli omega3 con una grande scritta sono di alta qualità. Come se fosse indicato più di 1000 mg sulla confezione, ma in realtà può essere la somma di tutti i componenti o la quantità combinata di due capsule. Quindi bisogna controllare attentamente. Inoltre, anche la purezza dell'omega3 è importante, e per questo bisogna fare molte purificazioni. Se si tratta di omega triglyceride, si digerisce più rapidamente, ha una purezza più alta e un assorbimento migliore, quindi è meglio scegliere l'omega triglyceride, giusto? E anche il grado di ossidazione è importante. Questo dipende dal metodo di estrazione, e si consiglia l'estrazione a bassa temperatura.