사춘기와갱년기
ON Station님 방탄 커피로 단식 하시는 군요~~ 좋은 정보 감사합니다
Minumlah kopi pelindung
2023.07.24 16:28
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Sejak liburan minggu lalu, tubuh saya merasa sangat tidak sehat.
Saya rasa kita tidak bisa membiarkannya begitu saja, jadi saya mulai mengelola pola makan.
Pertama-tama, kami memutuskan untuk mengeluarkan racun guna mengelola peradangan.
Saya berusaha menghilangkan peradangan dengan menjalani puasa dan mengurangi makan.
Saya mulai puasa kedua sejak kemarin.
Saya membuat satu gelas kopi pelindung saat berpuasa karena katanya boleh diminum.
Biasanya saya membuatnya dengan mentega dan minyak MCT, tetapi saya tidak suka mentega.
Kopi pelindung yang dibuat dengan mencampurkan minyak MCT dan sedikit garam dalam blender~
Saya juga tidak cocok dengan minyak, tapi...
Saya minum kopi es dengan menambahkan es agar terasa segar.
Saya berencana menjalankan puasa ini selama 45 jam.
Saya ingin berhasil mengelola pola makan agar bisa mendapatkan kembali kesehatan.
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komentar 42
clare방탄 커피 광고로 많이 봤는데 맛은 어떨지 궁금하네요. 식단 관리할 때 좋은 방탄 커피인가 봐요.
ON Station예전엔 방탄커피 몇 번 먹었었는데, 이제는 소화를 못 시켜서 고생을 했습니다;; 맛은 개인 취향이라서요;;
김도연앗 저도 해봣엇어요 근데 너무 배고프더라구요
- ON Station
저는 차라리 아무것도 안 먹고 단식하는 것이 쉬울 듯해요 방탄커피는 다시 안 마시려고요 ;;
이혜진식단관리 잘하셔서 건강해지시길 응원합니다~ 좋은 하루 되세요!
- ON Station
네 건강을 위한 노력이니까 좋은 결과 있기를 바랍니다 감사해요
오로라이 방탄커피만 드시는건가요? 45시간은 어떻게 하시는지 궁금하네요
- ON Station
방탄커피 몇 년만에 한 번 마셔봤는데, 몇년전과 소화 능력이 달라져서 이번엔 고생을 했습니다 ㅜㅜ 소금 약간씩 먹으면서 하면 어지럽지도 않고 할만 합니다
해피혀니단식 45시간 정말 대단하셔요. 도전해보고 싶은데 힘이없어서 도저히 못하겠더라구요. 꼭 성공하시길 응원 보냅니다^^
- ON Station
저는 45시간을 그리 어렵지 않더군요 일요일 저녁부터 단식하고 화요일 늦은 점심을 먹으면 45시간 단식이 됩니다
영식단할때 방탄커피 괜찮은가 보네요 방탄커피 맛이 어떨지 궁금하네요~^^
- ON Station
방탄커피 맛있게 잘 활용하는 분들 많은데요 단식에도 영향을 미치지 않으니 공복감도 달래준다고 하고요 그런데 저는 안 맞아서 배탈 설사로 고생했습니다 ㅠㅠ
- 채소걸
커피 한잔의 여유 좋은 하루 되세요
- ON Station
오늘도 행복한 하루 보내고 계신가요? 좋은 시간 되세요
까칠리나삭단 관리로 방탄 커피 마셔 봐야 겠네요
- ON Station
한번에 많이 드시지는 말고요 몸에 받는지 조금씩 테스트 삼아 드시면서 늘려가세요
은영힘드실텐데 꼭 성공하시길 바랍니다
- ON Station
이번엔 공복감이 아니라 몸이 안 좋아서 힘이 들었네요 오늘 점심부터 식사 했습니다
김도헌오 방탄커피 맛있나요 광고하는건 여러번봤었는데
- ON Station
시중에 판매하는 것은 안 먹어봤네요 집에서 만들어 마실 수 있어서요 제 입에는 안 맞습니다^^;;
트윈스1방탄커피 한번도 안먹어봐서 어떤 맛일지 궁금하네요? 다이어트에 확실히 도움이 되나요
- ON Station
저는 소금 조금씩 먹으면서 물 많이 마시는 단식이 훨씬 쉽네요 공복에 커피가 위경련을 일으키더라고요;;
- 하이
맛있어 보여요 건강해 보이구요^^ 건강한 여름 되세용
- ON Station
아이스로 먹으로 맛이 괜찮아서 잘 마셨는데... 소화를 못 시켜서 고생을 했습니다 ;;
나나방탄커피 어때요?? 넘궁금해요 전광고만 봣엇거든요
- ON Station
광고하는 방탄커피는 맛이 어떨ㄲ ㅏ궁금하네요 ㅎㅎ mct 오일이 배가 좀 살살 아픈 편인데, 저는 이번에 아주 많이 아파서 고생을 했습니다
- 펭하잉
방탄커피 많이 들어봤는데 맛이 어떤가요? 후기가 궁금하네요 ㅎ
- ON Station
믹서에 갈아주면 라떼 비슷한 맛이 나긴 하는데요... 맛보다 소화 능력이 더 중요한 듯해요
H Kim독소 빼기 위한 단식 결심 좋네요. 방탄 커피, 광고는 많이 봤는데 어떤지 저도 궁금하네요.
- ON Station
앞으로는 방탄커피는 없ㅇ 그냥 단식을 하려해요 ㅋㅋ 어제 아주 고생을 많이 했습니다 ㅋㅋ;;
H. Lee방탄커피 광고는 엄청 많이 봤는데 정작 한 번도 경험해본 적이 없네요. 이 기회에 한 번 저도 시도해봐야겠네요.
- ON Station
조심해서 시도하세요^^;; 저는 기름 소화 능력이 없어서 어제 탈 나고 장난도 아니었습니다 ^^;;
슈머니즘버터가 안들어가니 아이스로 즐기실수 있겠네요 버터가 들어가면 뜨거워야 해요~
- ON Station
제가 버터 맛을 좋아하지 않아서 빼고 만들었는데, 오일만으로도 소화 못시키고 아주 고생을 했네요 ㅋㅋ;;
닥-행복한베니휴가 다녀와서 몸이 안 좋으셨군요 잘 챙겨서 원래대로 돌아오세요~~
- 김민정
간헐적 단식 방탄커피로 하시는 군요. 건강하게 잘 지내세요.