ON Station님 방탄 커피로 단식 하시는 군요~~ 좋은 정보 감사합니다
Buvez du café anti-balles
Je ne me sentais pas bien du tout après mes vacances la semaine dernière.
Je pense qu'il ne faut pas continuer comme ça, alors j'ai commencé à gérer mon régime alimentaire.
Tout d'abord, nous avons décidé d'éliminer les toxines pour gérer l'inflammation.
Je vais essayer d'éliminer l'inflammation en combinant le jeûne et une alimentation modérée.
J'ai commencé mon deuxième jeûne depuis hier.
On m'a dit qu'il était permis de boire du café bulletproof pendant le jeûne, alors j'en ai préparé une tasse.
On prépare généralement avec du beurre et de l'huile MCT, mais je n'aime pas le beurre.
Café bulletproof préparé en mixant un peu d'huile MCT et de sel dans un mixeur~
Je ne suis pas très précis non plus, après tout...
Je mets des glaçons pour le boire en café glacé.
Je vais également faire ce jeûne pendant 45 heures.
Je veux réussir à gérer mon régime alimentaire pour retrouver ma santé.