사춘기와갱년기
ON Station님 방탄 커피로 단식 하시는 군요~~ 좋은 정보 감사합니다
自上週休假後,我的身體一直很不好。
我覺得不能這樣下去了,所以開始進行飲食管理。
首先為了控制發炎,我們決定排除毒素。
我打算一邊禁食一邊少食,以消除炎症。
我從昨天開始了第二次禁食
我聽說禁食期間可以喝防彈咖啡,所以我做了一杯。
通常會加入奶油和MCT油來製作,但我不喜歡奶油。
加入少許MCT油和鹽,用攪拌機攪拌製成的防彈咖啡~
我還是覺得油有點不合適……
我加入冰塊,喝著清涼的冰咖啡。
這次禁食也打算進行45個小時
我想成功管理飲食,恢復健康。
ON Station님 방탄 커피로 단식 하시는 군요~~ 좋은 정보 감사합니다
방탄 커피 광고로 많이 봤는데 맛은 어떨지 궁금하네요. 식단 관리할 때 좋은 방탄 커피인가 봐요.
예전엔 방탄커피 몇 번 먹었었는데, 이제는 소화를 못 시켜서 고생을 했습니다;; 맛은 개인 취향이라서요;;
앗 저도 해봣엇어요 근데 너무 배고프더라구요
저는 차라리 아무것도 안 먹고 단식하는 것이 쉬울 듯해요 방탄커피는 다시 안 마시려고요 ;;
식단관리 잘하셔서 건강해지시길 응원합니다~ 좋은 하루 되세요!
네 건강을 위한 노력이니까 좋은 결과 있기를 바랍니다 감사해요
이 방탄커피만 드시는건가요? 45시간은 어떻게 하시는지 궁금하네요
방탄커피 몇 년만에 한 번 마셔봤는데, 몇년전과 소화 능력이 달라져서 이번엔 고생을 했습니다 ㅜㅜ 소금 약간씩 먹으면서 하면 어지럽지도 않고 할만 합니다
단식 45시간 정말 대단하셔요. 도전해보고 싶은데 힘이없어서 도저히 못하겠더라구요. 꼭 성공하시길 응원 보냅니다^^
저는 45시간을 그리 어렵지 않더군요 일요일 저녁부터 단식하고 화요일 늦은 점심을 먹으면 45시간 단식이 됩니다
식단할때 방탄커피 괜찮은가 보네요 방탄커피 맛이 어떨지 궁금하네요~^^
방탄커피 맛있게 잘 활용하는 분들 많은데요 단식에도 영향을 미치지 않으니 공복감도 달래준다고 하고요 그런데 저는 안 맞아서 배탈 설사로 고생했습니다 ㅠㅠ
커피 한잔의 여유 좋은 하루 되세요
오늘도 행복한 하루 보내고 계신가요? 좋은 시간 되세요
삭단 관리로 방탄 커피 마셔 봐야 겠네요
한번에 많이 드시지는 말고요 몸에 받는지 조금씩 테스트 삼아 드시면서 늘려가세요
힘드실텐데 꼭 성공하시길 바랍니다
이번엔 공복감이 아니라 몸이 안 좋아서 힘이 들었네요 오늘 점심부터 식사 했습니다
오 방탄커피 맛있나요 광고하는건 여러번봤었는데
시중에 판매하는 것은 안 먹어봤네요 집에서 만들어 마실 수 있어서요 제 입에는 안 맞습니다^^;;
방탄커피 한번도 안먹어봐서 어떤 맛일지 궁금하네요? 다이어트에 확실히 도움이 되나요
저는 소금 조금씩 먹으면서 물 많이 마시는 단식이 훨씬 쉽네요 공복에 커피가 위경련을 일으키더라고요;;
맛있어 보여요 건강해 보이구요^^ 건강한 여름 되세용
아이스로 먹으로 맛이 괜찮아서 잘 마셨는데... 소화를 못 시켜서 고생을 했습니다 ;;
방탄커피 어때요?? 넘궁금해요 전광고만 봣엇거든요
광고하는 방탄커피는 맛이 어떨ㄲ ㅏ궁금하네요 ㅎㅎ mct 오일이 배가 좀 살살 아픈 편인데, 저는 이번에 아주 많이 아파서 고생을 했습니다
방탄커피 많이 들어봤는데 맛이 어떤가요? 후기가 궁금하네요 ㅎ
믹서에 갈아주면 라떼 비슷한 맛이 나긴 하는데요... 맛보다 소화 능력이 더 중요한 듯해요
독소 빼기 위한 단식 결심 좋네요. 방탄 커피, 광고는 많이 봤는데 어떤지 저도 궁금하네요.
앞으로는 방탄커피는 없ㅇ 그냥 단식을 하려해요 ㅋㅋ 어제 아주 고생을 많이 했습니다 ㅋㅋ;;
방탄커피 광고는 엄청 많이 봤는데 정작 한 번도 경험해본 적이 없네요. 이 기회에 한 번 저도 시도해봐야겠네요.
조심해서 시도하세요^^;; 저는 기름 소화 능력이 없어서 어제 탈 나고 장난도 아니었습니다 ^^;;
버터가 안들어가니 아이스로 즐기실수 있겠네요 버터가 들어가면 뜨거워야 해요~
제가 버터 맛을 좋아하지 않아서 빼고 만들었는데, 오일만으로도 소화 못시키고 아주 고생을 했네요 ㅋㅋ;;
휴가 다녀와서 몸이 안 좋으셨군요 잘 챙겨서 원래대로 돌아오세요~~
간헐적 단식 방탄커피로 하시는 군요. 건강하게 잘 지내세요.