Cara sederhana menghilangkan bahan tambahan makanan dari roti tawar... Apakah harus dipanaskan di microwave?

Di pusat citra bahwa makanan olahan tidak baik untuk tubuh adalah 'bahan tambahan makanan'.

Bahan tambahan makanan digunakan untuk meningkatkan rasa atau aroma makanan serta memperbaiki daya tahan simpan.

Ini adalah bahan tambahan untuk berbagai tujuan.

 

Ada juga bahan yang diketahui berbahaya bagi tubuh jika dikonsumsi secara berlebihan.

Karena konsumen dapat memeriksa bahan tambahan makanan yang digunakan melalui nama bahan baku,

Penting untuk mengetahui bahan apa yang berbahaya.

 

 

◇Bahan tambahan makanan, harus dikonsumsi secara wajar agar aman

 

Bahan tambahan makanan telah dikonfirmasi keamanannya secara internasional, sehingga jika dikonsumsi dalam jumlah yang tepat, tidak akan membahayakan tubuh.

Sebenarnya, kadar bahan tambahan makanan yang dikonsumsi oleh orang Korea diketahui sekitar 10% dari batas asupan harian yang diizinkan.

Namun, konsumsi berlebihan dapat menjadi makanan berbahaya. Terkadang, bahan tambahan makanan digunakan untuk menipu konsumen,

 

Secara umum, menggunakan pewarna dan perasa berbasis bahan kimia untuk meniru jus buah

▲ Menambahkan vitamin dan mineral agar junk food terlihat sehat

▲Campuran pewarna, pewangi, minyak, dan bahan pengikat utama untuk meniru buah palsu atau buah lain

▲ Menambahkan kafein dengan ketergantungan ringan agar terus mengonsumsi minuman berkarbonasi

▲Untuk membuat salmon farm terlihat seperti salmon alami, digunakan pewarna karotenoid seperti cantaxanthin dan astaxanthin.

 

 

◇Roti tawar harus dipanaskan di microwave

 

Ada cara untuk mengurangi kandungan bahan tambahan makanan.

 

Roti tawar dapat dimakan setelah dipanggang di atas penggorengan atau oven, atau dipanaskan selama sekitar 10 detik di microwave.

Dapat mengurangi jumlah bahan tambahan makanan seperti pengawet dan kalium laktat yang terkandung di dalamnya.

 

 

 

Daun bawang yang direndam dalam air dingin selama lebih dari 5 menit dapat menghilangkan sakarin natrium yang dapat menyebabkan gangguan ginjal.

 

 

Setelah mencuci acar timun dengan bersih, lalu direndam dalam air yang dicampur dengan cuka dan gula

Dengan memasak, rasa manis asam khas dari acar dapat dipertahankan.

 

 

Produk olahan daging seperti crab stick, bacon, odeng, dan spam direbus dalam air panas,

Tahu, makanan kaleng, dan sebagainya dapat secara efektif mengurangi kandungan bahan tambahan makanan dengan mencucinya di bawah air mengalir.

 

 

[Sumber; Health Chosun]