logo

[Makanan Sehat] Sarapan pagi hari ini^^๐Ÿถ

[Makanan Sehat] Sarapan pagi hari ini^^๐Ÿถ

ย 

Sup dengan kentang dan roti telur kentang, kombinasi telur rebus.

ย 

Pengiriman buah tertunda karena libur panjang hari raya sehingga bagian buah menjadi kosong.

ย 

2 potong roti kentang yang dibuat dari kentang rebus dan telur yang dimasak kemarin

Dan sisa hidup adalah sup panas yang dicampur dengan satu butir kentang yang dihancurkan

ย 

Karena cuaca dingin, saya makan seperti ini

ย 

Sup adalah makanan yang dibawa saat mendaki di musim dingin, saya membeli 10 bungkus dan sedang memakannya sekarang.

ย 

Saya minum kopi setiap dua hari sekali.

ย 

[Makanan Sehat] Sarapan pagi hari ini^^๐Ÿถ[Makanan Sehat] Sarapan pagi hari ini^^๐Ÿถ

[Makanan Sehat] Sarapan pagi hari ini^^๐Ÿถ

ย 

Saya juga makan roti kentang dicelupkan ke dalam sup.

Segelas kopi juga satu tegukan

Saya terlambat pagi karena mampir ke toko yang menjual sayuran dengan harga murah dan membersihkan serta mengatur sayuran tersebut.

ย 

๐ŸŒป Krim sup cocok untuk makanan diet

Hampongi satu panci, dimakan tiga sampai empat kali, kalori 235kcal โœ๏ธ

ย 

[Makanan Sehat] Sarapan pagi hari ini^^๐Ÿถ[Makanan Sehat] Sarapan pagi hari ini^^๐Ÿถ

ย 

๐ŸŒปSemoga hari Anda menyenangkan

0
0
komentar 33
  • gambar profil
    ๊ตฌ๋ฆ„๋ฐฉ์šธ
    ์˜ค๋Š˜ ์•„์นจ ์Œ€์Œ€ํ•œ๋ฐ ๋”ฐ๋œปํ•œ ์Šคํ”„ ํ•œ๊ทธ๋ฆ‡ ๋จน๊ณ ์‹ถ๋„ค์š”^^
    ๊ฑด๊ฐ•ํ•œ ํ•˜๋ฃจ ๋ณด๋‚ด์„ธ์š” ใ…Žย 
    • JN
      Penulis
      ๋„ค์— ์Šคํ”„ ๋‹ค์ด์–ดํŠธ ๋„์›€๋˜์š”
      ์˜ค๋Š˜๋„ ์ข‹์€ ํ•˜๋ฃจ ๋˜์„ธ์š”
  • ํ•˜์ด
    ๊ฐ‘์ž๋นต ๋ง›๋‚˜๊ฒ ์–ด์š” ๋จน์–ด๋ณด๊ณ  ์‹ถ์–ด์š”
    • JN
      Penulis
      ๋„ค์— 10๋ถ„ ์ „์ž๋žœ์ง€ ์š”๋ฆฌ์—์š”
      ์˜ค๋Š˜๋„ ์ข‹์€ ํ•˜๋ฃจ ๋˜์„ธ์š”
  • gambar profil
    ์ดํ˜œ์ง„
    ๋”ฐ๋œปํ•˜๊ณ  ๋“ ๋“ ํ•œ ๊ฑด๊ฐ•์‹ ์•„์นจ์ด๋„ค์š”^^
    ย ๋ง›์žˆ๊ฒŒ ๋“œ์‹œ๊ณ , ์ข‹์€ ํ•˜๋ฃจ ๋˜์„ธ์š” ~
    • JN
      Penulis
      ๋„ค์— ๊ฐ์‚ฌํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค
      ์˜ค๋Š˜๋„ ์ข‹์€ ํ•˜๋ฃจ ๋˜์„ธ์š”
  • gambar profil
    underwood_busan
    ๊ฐ์ž์Šคํ”„ ์ฐธ ์ข‹์œผ๋„ค์š”.
    ๋‚ ์ด ๊ฐ‘์ž๊ธฐ ์ฐจ๋„ค์š”.
    ๊ฑด๊ฐ•ํ•œ์‹๋‹จ ๊ตฟ.๊ตฟ.
    • JN
      Penulis
      ๊ทธ์ฃ  ์ถ”์›Œ์š”ย 
      ๋”ฐ๋œปํ•œ ์Œ์‹ ์ฑ™๊ฒจ ๋“œ์‹œ๊ณ  ๊ฑด๊ฐ•ํ•˜์„ธ์š”
  • gambar profil
    ๊น€๋„์—ฐ
    ์šฐ์™• ใ…Žใ…Ž ์Šคํ”„ ๋„˜ ์ข‹์€ ๋‚ ์ด๋„ค์š”
    • JN
      Penulis
      ๋„ค์— ์ถ”์›Œ์„œ ์žˆ๋Š” ์žฌ๋ฃŒ๋กœ ๋จน์—ˆ๋„ค์š”
      ์ข‹์€ ํ•˜๋ฃจ ๋ณด๋‚ด์„ธ์š”
  • Komentar ini telah dihapus.
    • JN
      Penulis
      ๋„ค์— ๋‹จ๋ง›์€ ๋ณ„๋กœ ์—†์ง€๋งŒ ๋ง›๋‚˜์š”
      ์˜ค๋Š˜๋„ ์ข‹์€ ํ•˜๋ฃจ ๋ณด๋‚ด์„ธ์š”
  • gambar profil
    ๋ผ๋ผ๋ฆฌ
    ์•„์นจ ๊ฑด๊ฐ•ํ•˜๊ฒŒ ๋“œ์…จ๋„ค์š”
    ๊ฐ„๋‹จํ•˜์ง€๋งŒ ๋“ ๋“ ํ•ด๋ณด์ž…๋‹ˆ๋‹ค~!
    • JN
      Penulis
      ๋„ค์— ๊ฐ„๋‹จํ•˜๊ณ  ๋ง›๋‚˜๊ฒŒ ๋จน์—ˆ์ฃ 
      ์˜ค๋Š˜๋„ ์ฆ๊ฑฐ์šด ์‹œ๊ฐ„ ๋ณด๋‚ด์„ธ์š”
  • gambar profil
    ์ง€ํ๋ฉ”์ด์ปค
    ์•„์นจ์‹๋‹จ ์ข‹๋„ค์š”^^
    ๊ฑด๊ฐ•ํžˆ ๋“œ์„ธ์š”
    • JN
      Penulis
      ๋„ค์— ๊ฐ์‚ฌํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค
      ์˜ค๋Š˜๋„ ์ข‹์€ ํ•˜๋ฃจ ๋˜์„ธ์š”
  • gambar profil
    aettaett
    ๊ฐ์ž๋ฅผ ๋„ฃ์–ด ์Šคํ”„๊ฐ€ ๋“ ๋“ ํ•˜๊ณ  ๋ง›์žˆ์„๊ฒƒ ๊ฐ™๋„ค์š”.
    ์ฆ๊ฑฐ์šด ์—ฐํœด ๋งˆ์ง€๋ง‰๋‚  ๋ณด๋‚ด์„ธ์š”ย 
    
    • JN
      Penulis
      ๋„ค์— ๊ฐ์‚ฌํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค
      ๊ฑด๊ฐ•ํ•œ ํ•˜๋ฃจ ๋ณด๋‚ด์„ธ์š”
  • gambar profil
    agnes0117
    ์˜ค๋Š˜ ์•„์นจ ๊ฑด๊ฐ•ํ•˜๊ฒŒ ๋“œ์…จ๋„ค์š”ย 
    ์˜ค๋Š˜๋„ ๊ฑด๊ฐ•ํ•˜๊ณ  ํ–‰๋ณตํ•œ ํ•˜๋ฃจ๋˜์„ธ์š”ย 
    • JN
      Penulis
      ๋„ค์— ๋‚ ์ด ์ฐจ์ง€๋‹ˆ ์Œ์‹๋„ ๋ฐ”๋€Œ๋„ค์š”
      ์˜ค๋Š˜๋„ ํ–‰๋ณตํ•œ ํ•˜๋ฃจ ๋ณด๋‚ด์„ธ์š”
  • gambar profil
    ๋กœ๋˜2๋“ฑ๋‹น์ฒจ
    ๊ฐ์ž๊ณ„๋ž€๋นต์€ ๋‹น์—ฐํžˆ ๊ฐ์ž๋ง›์ด ๋‚˜๊ฒ ์ง€๋งŒ
    ๋ง›์ด ๊ถ๊ธˆํ•ด์ง€๋„ค์š” ใ…Ž๋œจ์•„๋ž‘ ์กฐํ•ฉ๋„ ์ข‹์•„๋ณด์—ฌ์š”ย 
    • JN
      Penulis
      ๋„ค์— ๊ฑด๊ฐ•์‹์œผ๋กœ ์ œ์ž…๋ง›์ž…๋‹ˆ๋‹ค
      ์˜ค๋Š˜๋„ ์ข‹์€ ํ•˜๋ฃจ ๋˜์„ธ์š”
  • gambar profil
    ๋ฐ”๋‹ค์‚ฌ๋ž‘ํƒœ์–‘
    ๋”ฐ๋œปํ•œ ์•ผ์ฑ„ ํฌ๋ฆผ ์Šคํ”„์™€ ๊ฐ์ž๋นต ๊ฟ€์กฐํ•ฉ์ด๋„ค์š”...ใ…Ž
    ๊ฑด๊ฐ•ํ•œ ์•„์นจ ์‹์‚ฌํ•˜์…จ๋„ค์š”...ใ…Ž ์ข‹์€ ํ•˜๋ฃจ๋˜์‹œ๊ณ ์š”...^^
    • JN
      Penulis
      ๋„ค์— ์•„์นจ์— ๋งŽ์ด ์ถ”์› ์ง€์š”
      ํ™˜์ ˆ๊ธฐ ๊ฐ๊ธฐ์กฐ์‹ฌํ•˜์„ธ์š”
  • gambar profil
    ๋ถ‰์€๋ ˆ๋“œ
    ์Šคํ”„์— ๊ฐ์ž๋ฅผ ์œผ๊นจ์„œ ๋„ฃ๋Š” ๋ฐฉ๋ฒ•๋„ ์žˆ๊ตฐ์š”ย 
    ๋ฐฐ์šฐ๊ณ  ๊ฐ‘๋‹ˆ๋”
    • JN
      Penulis
      ๋„ค์— ์–ผ๋ ค๋‘” ๊ฐ์ž ์ž˜ ํ™œ์šฉํ–ˆ์–ด์š”
      ์˜ค๋Š˜๋„ ์ข‹์€ ํ•˜๋ฃจ ๋˜์„ธ์š”
  • gambar profil
    clare
    ์•„์นจ ๊ฑด๊ฐ• ์‹œ ๊ณต์œ ํ•ด ์ฃผ์…”์„œ ๊ฐ์‚ฌํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.
    ๊น”๋”ํ•œ ์•„์นจ ์‹์‚ฌ ํ•˜์‹œ๋„ค์š”. ํ–‰๋ณตํ•œ ํ•˜๋ฃจ ๋˜์„ธ์š”.
    • JN
      Penulis
      ๋„ค์—์ถ”์›Œ์„œ ์Šคํ”„๋ž‘ ๊ฐ์ž ๋จน์—ˆ์–ด์š”ย 
      ๋„ˆ๋ฌด ๋ง›์žˆ๊ฒŒ ๋จน์—ˆ์–ด์š”
  • gambar profil
    Sweet seon
    ๊ฐ์ž์Šคํ”„์— ์‚ถ์€๋‹ฌ๊ฑ€ ๊ฐ์ž๊ณ„๋ž€๋นต ๊ฑด๊ฐ•์‹ ์ข‹๋„ค์š” ๋ง›์žˆ์–ด ๋ณด์—ฌ์š” ๊ฐ€๋ณ๊ฒŒ ํ•œ๋ผ ๋š๋”ฑ ํ•˜๊ธฐ ๋„ˆ๋ฌด ์ข‹๊ฒ ์–ด์š” ๋‹ค์Œ์— ํ•ด๋จน์–ด์•ผ ๊ฒ ์–ด์š”
    • JN
      Penulis
      ๊ฑด๊ฐ•์‹์ด์ฃ  ์˜ค๋Š˜๋„ ์šด๋™ํ›„ ์•„์นจ์‹์‚ฌ๊ฐ€ ๊ธฐ๋‹ค๋ ค ์ง‘๋‹ˆ๋‹ค ์ข‹์€ ํ•˜๋ฃจ ๋˜์„ธ์š”
  • gambar profil
    ์ญˆ2
    ์Šคํ”„๋ž‘ ๊ณ„๋ž€ ๋“ ๋“ ํ•˜๊ฒ ์–ด์š”
    ํŽธ์•ˆํ•œ ๋ฐค ๋˜์„ธ์—ฌ
    • JN
      Penulis
      ๋„ค์— ๋“ ๋“ ํ•ด์š” ์‹์‚ฌ ์ž˜ ์ฑ™๊ฒจ๋“œ์„ธ์š”
      ์˜ค๋Š˜๋„ ์ข‹์€ ํ•˜๋ฃจ ๋˜์„ธ์š”
  • gambar profil
    ์ฑ„์•„๋ฏธ
    ์ €๋„ ํฌ๋ฆผ์Šคํ”„์ข‹์•„ํ•ด์„œ ์ž์ฃผ ๋จน์–ด์š”
    ์นผ๋กœ๋ฆฌ๋Š” ์•ˆ๋ดค๋Š”๋ฐ ๋„์›€๋˜๋Š”๊ตฐ์š”
    • JN
      Penulis
      ๋„ค์— ์–‘์— ๋น„ํ•ด ์นผ๋กœ๋ฆฌ ๋‚ฎ์•„์„œ ์ข‹์•„์š”
      ์˜ค๋Š˜๋„ ์ข‹์€ ํ•˜๋ฃจ ๋˜์„ธ์š”