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PENGUMUMAN

건강고민Talk

Berjalan kaki dengan perut kosong
2024.10.30 22:13
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Setelah pemeriksaan kesehatan selesai, perut lapar tetapi tetap berhasil mencapai sepuluh ribu langkah.

Saya harus berhati-hati saat makan karena harus mengangkat satu polip, jadi saya hanya minum susu kedelai dan melewatkan hari ini, tapi energi saya sangat rendah.

Saya berharap semangatmu akan lebih baik lagi besok.

 

빈속에 걸어다니기
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komentar40
  • 공복에 걷기 운동 하셨군요
수고 많이 하셨어요 
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    헐 저도 그래요 ㅠ
같은 글을 두번 보내셔서
답글 달아드려야하나 고민돼요 ㅠ
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    Penulis
    윗분 말씀이신가요?
이 게시글엔 복붙성 댓글을 세개나 다셧네요
그런데 다른 게시글에도 거의 다 굿밤되세요가 태반이예요
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    그러게요 ㅠ
공지글도 안보시는지...
이분말고 다른 분도 같은 분일까요?
글이 다 비슷하거나 같아요
저도 갑갑하기는 마찬가지네요
아무튼 어찌 되는지 모르겠어요
배고프실텐데 맛있는 저녁 드세요~
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    걷기 수고하셨습니다 
응원합니다 
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    Penulis
    같은 게시글을 세개씩 다시나요?
본인이 댓글 단 게시물 확인 안하시나봐요
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    오늘하루도 만보 수고하셨어요 
응원합니다 
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    Penulis
    오늘도 좋은 하루 되세요
대댓글이 좀 늦었습니다
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     두유하나만 드셔서 배가 많이 고프셨겠어요
 어제 검진받으신날은 쉬어도 되시는데
 수고 많으셧어요 
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    Penulis
    두유 한박스 사놓고 수시로 먹고 있어요
은근히 든든하더라구요
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    아이구 수고하셨네요 ㅎㅎ
배고프실텐데 뭐라도 빨리 드셔야겠네요 
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    Penulis
    당일은 못 먹고 그 다음날 잘 먹었어요
식욕은 안 없어지더라구요
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    만보 걸으셨군요
수고하셨네요~
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    Penulis
    오늘도 걸었습니다
좋은 밤 되세요
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    건강 검진 하시고 못드셔서 기력도 없으신데
만보 달성하셨네요
수고 많으셨어요
많이 드시고 힘내세요~^^
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    Penulis
    그 날은 뭐 못 먹고 그 다음날부터 잘 먹고 있어요
체중도 다 돌아왔네요
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    오늘 고생많이 하셨네요.
늘 건강하세요
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    Penulis
    건강검진 잘 받고 잘 지내고 있습니다
건강 조심하세요
  • 건강 그래도 잘 챙기면서 걸으세요. 조금씩 드시면서요!^^
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    Penulis
    매일 만보는 걸을려구요
그 외에 딱히 하는 운동이 없어서요
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    검진하시고 걸으셨군요 
편한 밤 되세요 
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    Penulis
    외출한김에 걷고 들어갔어요
몇일 지나서 지금은 컨디션이 많이 돌아왔네요
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    에구구 용종 떼어냈으면 좀 쉬시징~~ 애쓰셨네요
보험 있으면 나오던데 있으시죠? 
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    Penulis
    용종 많이 안좋은걸까요
여긴 별로 지식이 없어서요
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    악성 양성이 있는데 병원에서 별 다르게 (심각하게) 말 안했으면 착한 종양일 가능성이 많으니 걱정 안하셔도 될것 같아요~~ 집사람은 보험료 나온다고 용종 2~3개 나오길 바라더라구요(제 건강검진 받을 때😱)
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    Penulis
    결과는 이주후에나 나온다고 했으니 저는 다음주에 나올것 같아요
보험료는 실비에서 나오는건가요?
저는 보험이 하나도 없어서요 ㅎㅎ
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    만보걷기 수고하셨어요 
응원합니다 
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    Penulis
    같은 댓글을 두번이나 다셨네요
대댓글은 안보시지요?
  • 오늘 검진 받으시느라 여러모로 수고 많으셨네요
피곤하실텐데도 만보 걷기 수고하셨어요 ㅎㅎ
내일은 기운내서 더 맛있는거 많이 드시길 바래요
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    Penulis
    일단 검진 받으니 좀 개운하긴 하네요
돈은 많이 깨졌지만요
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    고생이 많으시네요 ㅠ
내일은 자극적이지 않은걸로 든든하게
식사하시고 기운내세요~~
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    Penulis
    몇일 아주 잘 먹었네요
너무 잘 먹은것 같긴 해요
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    건강검진하고도 만보달성이라니 너무 무리하시는거 아닌가요! 좀 쉬시고 뭘 좀 드시고 운동하시죠!
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    Penulis
    당일날 푹 쉬었고 몇일 잘 먹었더니 체중 금방 돌아오네요
다시 다이어트에 매진해야겠어요
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    만보걷기 수고하셨어요 
응원합니다 
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    Penulis
    만보걷기 응원합니다
열심히 하세요
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    검진하느라 힘드셨을텐데 만보나 걸으셨네요 
무리하신건 아닌지...
푹 쉬세요 수고하셨어요 ~^^
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    Penulis
    살 좀 빠졌다가 다 다시 돌아왔네요
걷는건 꾸준히 하고 있어요
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    배고프신데 걸으셨네요 
내일 맛있는거 많이 드세요 
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    Penulis
    건강검진 하던 날 많이 걸었지요
그 뒤에 잘 먹었습니다

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