Pergelangan tangan dan pergelangan kaki saya mulai sakit.

Sekarang saya sudah tua, pergelangan tangan dan pergelangan kaki saya mulai sakit.

Saya merasa yakin bahwa perawatan pasca melahirkan saya tidak bermasalah dan pergelangan tangan saya baik-baik saja.. tetapi seiring bertambahnya usia, rasa sakit mulai muncul secara bertahap..

Saya rasa nyeri pergelangan kaki juga muncul jika berjalan sedikit terlalu lama.

Sekarang saya mulai khawatir karena rasanya usia ini sudah mulai membebani sendi-sendi.

Saya sedang bingung apakah harus menggunakan terapi olahraga sebelum pergi ke rumah sakit~~

Saya rasa olahraga kebugaran sekarang sudah menjadi hal yang sangat diperlukan.