(Perhatian) Apakah ada rahasia atau trik khusus dalam pengobatan rinitis di bagian THT?

Belakangan ini saya kembali mengalami rhinitis, sebelumnya baik-baik saja, mungkin karena cuaca yang semakin panas, saya sering terkena angin dari AC dan kipas angin sehingga hidung saya kembali berair dan bersih. Menghirup udara dingin juga tidak nyaman dan meninggalkannya begitu saja tetap terasa tidak nyaman. Obat yang diresepkan di dokter THT juga sepertinya hanya sementara, saya juga mendapatkan obat semprot, tetapi tampaknya juga hanya sementara. Saya ingin menghindari operasi, tetapi apakah Anda memiliki tips atau rahasia khusus untuk penderita rhinitis?