걷기와
Saya menjalani pemeriksaan kesehatan tahun ini dan mendapatkan peringatan diabetes.
Jadi, saya berencana mengubah pola makan menjadi diet rendah karbohidrat dan membiasakan diri berjalan lebih dari 10.000 langkah setiap hari.
Saya akan mengembalikan kesehatan dengan karbohidrat dan protein yang sehat!
komentar16