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건강고민Talk

Bawang merah baik untuk hipertensi
2023.05.28 14:13
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Bawang merah adalah salah satu makanan yang baik untuk hipertensi.

Bawang merah membantu sirkulasi darah dan mencegah penumpukan lemak serta kolesterol di pembuluh darah

Memiliki manfaat untuk memperbaiki dan mencegah penyakit kardiovaskular seperti hipertensi dan arteriosklerosis.

Kandungan asam linoleat dan quercetin yang terdapat dalam bawang bombay merangsang batang otak sehingga meningkatkan sirkulasi darah.

Terutama, quersetin banyak terkandung di kulit bawang merah.

Dianjurkan untuk mengonsumsi bawang bombay secara rutin setiap hari dengan memjuat jus dari bawang bombay.

 
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komentar27
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    네 양파즙 나도 애기 많이 들었는데 ... 좋다고는 하는 데 안 먹게 되네여.. 밍밍해서.. 수고많으셨어요 응원할게요 
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    양파가 좋다고 들었기는 했는데 즙으로는 잘 안 먹게 되는 거 같애요
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    Penulis
    음식으로 먹는게 젤 좋더라구요 저도 즙은 부담스럽네요 ㅎㅎ
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    맞아요!! 저희 큰아버지도 고혈압으로
고생하실 때 양파즙 매일 챙겨 드시더라구요
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    Penulis
    양파즙이 먹기도 좋고 맛도 좋으니 굿이지요^^ 양파가 참 좋은 식품같아요
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    양파가 여기저기 좋네요 ㅎㅎ 즙은 잘 안먹게되는데 음식으로라도 많이 먹어야겠어요 
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    Penulis
    음시에 부 재료로 많이 넣어서 먹음 자주 먹을것 같아요^^
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    양파가 여러모로 참 좋네요
양파 더 쟁여야곘어요
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    Penulis
    양파가 참 좋은 식품인 것 같아요 자주 챙겨보야요^^
  • 양파가 고혈압에도 좋군요~~
좋은 정보 알아가네요 감사합니다~~
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    Penulis
    평소에도 자주 먹고 즐기는 양파가 혈압에도 좋다하니 자주 먹어보아요^^
  • 좋은정보 감사합니다
꾸준히 한 번 먹어봐야겠네요
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    Penulis
    평소에 음식에 많이 넣어서 먹는데 달큰하니 맛나니 자주 먹어보면 좋을듯합니다
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    우리신랑도 건강에 관심이 많은데 매번 양파즙 주문해서 매일매일 꾸준히 먹고있어요
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    Penulis
    그냥 양파보다 양파즙도 먹기 좋을 것 같아요 ㅎㅎ 건강 꾸준히 챙기세요~
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    저희 아버지가 양파를, 그것도 생 양파를 진짜 좋아하시는데 그래서인지 혈압도 없고 건강하세요
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    Penulis
    생양파를 드시는 군요 양파가 혈압에 좋긴한가봐요^^
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    콜레스테롤에도 좋다고해서
양파 많이 챙겨먹고있어요
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    Penulis
    양파가 참 좋은 음식인것 같아요 자주 먹어야겠어요
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    양파가 여러모로   좋네요
저도 양파  많이  먹고  건강한  삶을  유지해야겠어요
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    양파가 고혈압에 좋군요
좋은 정보 감사합니다 
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    Penulis
    고혈압 예방과 개선에 도움이 된다니 꾸준히 섭취해 보아요^^
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    양파를 만이 먹는데도 협안은 않떨어지네요.
사람마다의 차이인지는 모르겠어요.
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    양파에 대해서 몰랐던 것을 많이 배웠어요.
양파 보일 때마다 그리고 찾아서 많이 먹어야겠어요.
감사합니다.
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    Penulis
    저는 평소에도 양파를 즐겨 먹는데 이번에 알게된 효능으로 더 찾게 되는 것 같아요 ㅎㅎ
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    양파가 좋다고들었는데 즙도 잘 안먹게
되서 이젠 즙도 주문을 안하게 되네요 
다시 주문해서 꾸준하게 먹어봐야겠네요
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    Penulis
    양파가 맛도 좋은데 효능도 좋으네요 ㅎㅎ

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