(Perasaan bingung) Karena saya sering berdiri sepanjang hari, kaki saya selalu bengkak.

Halo, saya sulit menyebutkan pekerjaan yang tepat, tetapi saya biasanya berdiri sekitar 6 hingga 7 jam dalam sehari.

Awalnya sangat sulit, tetapi sekarang saya menjalani saja dengan anggapan seperti itu.

Akhir-akhir ini, kaki saya cenderung membengkak lebih banyak dari biasanya.

Namun, jika tidur nyenyak di malam hari dan beristirahat cukup, pada akhirnya akan kembali baik-baik saja.

Secara tampak luar, tidak ada gejala serius seperti pembuluh darah yang menonjol, tetapi setelah saya cari tahu, hal ini bisa jadi gejala awal dari varises vena, jadi saya agak khawatir.

Selain itu, saya memang biasanya mengalami kram di kaki saat tidur di malam hari.

Saya penasaran apakah ada cara yang baik untuk mencegah varises vena bagi pekerjaan yang biasanya mengharuskan berdiri dalam waktu lama. Terima kasih.