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Rambut Rontok

Apakah ada makanan yang efektif untuk mengatasi kerontokan rambut?

2023.06.26 14:29
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Anda harus mengelola kerontokan rambut sejak dini.

Saya menggunakan sampo untuk rambut rontok, sebelum keramas saya menyisir rambut dengan sisir, dan saat keramas saya juga memijat kulit kepala.

Tapi saya tidak tahu harus bagaimana dengan makanannya....

Saya pernah mendengar bahwa kedelai hitam baik, tetapi harus dimakan dalam jumlah yang sangat banyak;;;

Saya ingin hidup dengan rambut yang lebat.

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komentar 18
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    agnes0117
    검은 콩 검은 깨 탈모에 좋다는 얘기는 너무 많이 들었네요. 두부나 식물성 단백질 위주의 음식들 섭취해 주시면 좋을 거 같아요. 뿐만 아니라 젤 중요한 건 영양분을 골고루 섭취하는 것도 중요하다고 하네요
    • 덤덤
      Penulis
      그쵸 저도 검은콩이 좋다는 얘기를 많이 듣긴했는데 어마어마하게 섭취해야 효과가 있다는거보고 실생활에선 큰 효과가 없겠구나 싶었어요
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    야옹양
    검은콩이 좋다는 건 저도 들었는데
엄!!청 많이 먹어야한다니 ㅜㅜ 현실적으로 불가능한 거 같아요
    • 덤덤
      Penulis
      엄청!!! 평소 섭취하는걸론 어림없다고 들었는데... 안먹는거보단 낫겠지만 다른음식없나 궁금하네요
  • 송정민
    저도 궁금하네요
근데 먹는것만으로는 안되는거 같아요
    • 덤덤
      Penulis
      그쵸 먹는걸로 되면 탈모인이 없었겠죠 ㅠㅠ 먹는것도 병행하는쪽으로 접근하는거라 괜찮은게 있을까 궁금했어요
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    워니사랑
    탈모는 생각 안해봤는데 미리 미리 예방 해야겠네요
음식을 알아봐야겠네요
    • 덤덤
      Penulis
      가족중에 탈모가 있어서 남일이 아니더라고요 지금은 괜찮지만 미래를 위해서 준비해두려구요
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    underwood_busan
    젊을땐 머리카락 너무많아 고민이었어요.
지금은 완전 정반대. 힘없고 흰머리.
검은콩두유.콩밥.비오틴.맥주효묘환.
전 현재 이정도 먹고 유지중이예요.
    • 덤덤
      Penulis
      저도요 학생땐 머리숱많았는데 출산후부터 지금은 그냥 보통이네요 근데 확실히 힘이 없어졌어요 ㅠㅠ 그래서 더 나이먹기 전에 관리를 해보려고요
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    햄찌
    검정콩이 좋다고 들었어요ㅜ
두피마사지도 좋군요
    • 덤덤
      Penulis
      검은콩이 좋다는 얘기 들었는데 엄청 먹어야한대서 평소 먹는걸론 그리 효과가 없을거 같.. 아요,,,
  • wons맘
    그죠.. 검은 콩은 정말 엄청 먹어야 한다더라고요
ㅠㅠ 탈모에는 골고루 잘 먹어야할 것 같아요
    • 덤덤
      Penulis
      다양하게 먹는게 중요하죠.. 근데 잘 안되네요 귀찮아서 끼니 거르고 그러다보니 ㅠㅠ
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    저스틴
    검은콩 비오틴 좋다네요
두부도 좋구요 ㅎㅎ
    • 덤덤
      Penulis
      두부도 좋군요~ 요즘 두부반찬 많이 해먹었는데 더 자주 해먹어야겠어요 ㅎㅎ 
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    말해뭐해
    ㅌㅏㄹ모에 효과적인 방법을 찾아 볼 수 있는 건 아마 검은 콩 검은깨둥 미리 약 처방받아 드세요.. 
    • 덤덤
      Penulis
      다행히 약 처방받아 먹을만큼은 아니에요 ㅎㅎ 다만 가족력이 있으니 미리 준비하려고 하는것뿐입니다