Rambut Rontok

Apakah terlalu sering keramas buruk untuk rambut rontok?

2026.06.11 21:37

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Saya pernah mendengar bahwa terlalu sering keramas buruk untuk rambut rontok.

Selain itu, ada yang menyebutkan bahwa keramas secara teratur untuk menjaga kebersihan lebih baik untuk mengatasi kerontokan rambut.

Dulu, setiap kali saya keramas, rambut saya rontok sangat banyak sehingga awalnya saya merasa setiap helai rambut terbuang sia-sia, jadi saya sengaja mengurangi frekuensi keramas.

Saya kembali menggunakan sampo harian karena saya mendengar bahwa rambut yang rontok saat ditarik akan rontok dengan sendirinya.

Tapi kalau dipikir-pikir, karena ini kan zat kimia, menurutku tidak baik memberikan stimulasi seperti itu setiap hari.

Saya khawatir tentang apa yang harus saya lakukan karena saya akan banyak berkeringat saat cuaca semakin panas.

komentar5

다노맘

샴푸 자체가 탈모를 직접 유발한다고 보긴 어렵고, 두피에 피지나 땀이 많은 상태를 오래 두는 게 오히려 자극이 될 수 있습니다.
그래서 보통은 하루 한 번 정도, 본인 두피 상태에 맞게 자극이 적은 제품으로 씻는 게 가장 현실적인 기준입니다.

2026.06.20 09:57

민트홀릭

예전에는 샴푸를 자주 하면 탈모에 안 좋다는 이야기가 많았는데, 요즘은 오히려 두피 상태에 맞게 깨끗하게 관리하는 게 더 중요하다고 하더라고요.

땀을 많이 흘리거나 두피에 유분이 많은 편이라면 하루에 한 번 정도는 감는 게 좋다는 의견도 많고요.

결국 횟수 자체보다 두피에 맞는 샴푸를 사용하고 너무 강하게 문지르지 않는 게 더 중요한 것 같습니다.

2026.06.12 15:50

원희

두피 타입에 따라 달라요
지성 두피는 기름지기 때문에 오히려 안 감으면 두피 트러블이 더 심해지므로 매일 1회, 건성은 너무 자주 감으면 두피를 건조하게 만들기 때문에 하루 1회 또는 격일, 운동이나 야외활동 많은 경우엔 땀과 미세먼지에 노출 되었으니 반드시 감는게 좋구요

2026.06.12 01:22

세라로즈

너무 자주 하면 아무래도 안좋죠.
샴푸 성분이 두피를 자극한다고 하네요.

2026.06.11 22:57

저는 하루에 한번 감다가 요즘은 이틀에 한번 감고 있어요 
헹굴 때 잘만 헹구면 괜찮지 않을까싶어요 
사람마다 건조한 사람 기름이 많은사람 다 다르니깐 각자 두피에 따라서 사용하면 될 것 같아요 ^^

2026.06.11 22:30