Apakah Anda rutin mengonsumsi biotin untuk mencegah kerontokan rambut?

담율로

저도 비오틴 챙겨먹어요 
효과가 있다고 하니 믿고 먹어요 

비오틴은 기본적으로 모발 건강에 필요한 영양소라 부족한 경우에는 도움 되실 수 있어요 다만 일반적인 탈모 특히 유전성 탈모를 직접적으로 막아주는 약은 아니라고 보시면 됩니다 그래서 비오틴만 믿고 드시기보다는 보조 개념으로 생각하시는게 좋아요 평소 식단에서 단백질 철분 비타민B 같이 챙겨주시면 더 도움 되실 수 있어요 탈모 진행 중이면 바르는 미녹시딜 같은 제품 병행하시는게 효과적입니다 생활습관으로는 수면 스트레스 관리 같이 해주셔야 합니다 과다 복용은 큰 효과 없고 여드름 같은 부작용 있을 수 있으니 적정량 드시면 됩니다 결론적으로 비오틴은 예방 보조는 가능하지만 치료는 아니라서 다른 방법이랑 같이 하시면 됩니다

다노맘

비오틴은 모발의 주성분인 케라틴 합성을 도와 모발을 탄탄하게 만들지만, 탈모의 근본적인 원인을 차단하는 치료제는 아니므로 보조제로 활용하는 것이 좋습니다.
영양분을 채워주려는 정성은 훌륭하지만, 이미 진행 중인 탈모가 걱정된다면 전문가의 진단을 병행해 더 확실하게 소중한 머리카락을 지키시길 응원합니다

곰곰미

전 예전에 영양제 한창 잘 챙겨먹을때 비오틴 꼭 먹었어요. 아주 솔직하게 말하면 머리카락은 효과는 모르겠는데 제가 겨털이 거의 없는편이거든요 근데  웃프게도 당시에 비오틴 잘 챙겨먹을때 겨드랑이털이 아주 억세졌어요 ㅋㅋㅋ뭐..이것도 효과가 있는건가요? 😭😭😭

검은콩, 맥주효모가 탈모에 좋다고는 하더라구요. 
근데 실질적인 도움이 될 것 같진 않아요.

ssul0115

비오틴이 탈모에 효과가 있다는 얘기도 많고 요즘 비오틴 많이들 드시더라구요
그래도 복용을 안하는 것보다는 예방차원에서는 훨씬 좋을 것 같아요

안레몬

탈모 예방을 위해서는 어느정도 보조적인 효과는 있지만 이미 탈모가 시작되었다면 비오틴 섭취는 직접적인 효과는 없다고 하네요. 저는 아직 탈모 증상은 아직 없지만 만약 머리카락 많이 빠지고 얇아진다면 바로 두피 클리닉이나 탈모 전문 병원에 갈것 같아요. 비오틴 효능이 어떤가요? 저도 궁금하네요