보조제처럼 먹는 것도 좋지만 우선은 생활습관도 바뀌고 가족이 같이 도우면 좋지 않을까요 집안일도 도와주고 가끔 엄마 모시고 맛난 식사나 예쁜 까페 방문하는 것도 갱년기 이겨낼 때 좋은 것 같더라구요
Saya punya kenalan yang tampaknya sedang mengalami menopause baru-baru ini. Tentu saja, ini berdasarkan informasi dari internet dan usia yang sesuai.
Saya menilai berdasarkan penampilan atau kondisi seperti itu. Beberapa waktu belakangan ini, wajahnya sedikit memerah atau harus dikatakan merah.
Saya harus mengatakan bahwa wajahnya sering memerah. Dan katanya suhu tubuhnya sedikit lebih tinggi dari sebelumnya.
Selain itu, ini adalah masalah terbesar. Baru-baru ini, dia mengatakan bahwa dia merasa lebih mudah marah. Tidak ada hal yang cukup membuatnya marah.
Kadang-kadang saya merasa sangat bersemangat hingga mengejutkan diri sendiri, bahkan untuk hal-hal yang sebenarnya tidak penting. Apakah ini tanda menopause?
Ada yang bilang harus minum obat, bagaimana sebaiknya saya lakukan?