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Hasil tujuan diet dan olahraga akhir pekan (9.2-3)

Hasil tujuan diet & olahraga akhir pekan ini (2/2)

1. Berjalan sejauh 10.000 langkah - Berhasil

2. Mengunjungi gym dan berolahraga - Berhasil

Bahkan di akhir pekan, saya tidak bisa berhenti melakukan rutinitas olahraga~ㅎㅎ

Tentu saja, intensitas di gym akan dikurangi, tapi~ㅎㅎ

Saya rasa melakukan sedikit saja sudah membantu~ㅎㅎ

Saya akan terus berusaha keras ke depannya!

Mari kita kelola bersama!ㅎ

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komentar16
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    라라리
    운동은 무조건 꾸준히 해주는게 좋죠ㅎ
    고생하셨습니다
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    제2의시작
    Penulis
    운동은 꾸준함이죠~ㅎ
    계쏙해서 할게요!ㅎ
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    찌니
    꾸준히 운동 성공하셨네요 응원합니다 
    열심히 꾸준히 화이팅입니다 
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    제2의시작
    Penulis
    운동 성공 자주 하지요~ㅎ
    계속해서 채울게요~ㅎ
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    에스프레소
    강도 높게도 좋겠지만
    꾸준히가 젤 좋은 듯요
    응원드려요 
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    제2의시작
    Penulis
    꾸준함이 최고죠~ㅎ
    운동 계속 할게요~
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    지폐메이커
    운동 목표 ㄱ결과 좋아요
    건강한 운동 습관 입니다,. 굿굿굿
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    제2의시작
    Penulis
    운동 목표 달성해야죠~ㅎ
    꾸준한 걷기 운동 할게요
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    쵸리쵸리
    만보를 꾸준히 걷기는 힘든데
    대단하신 것 같아요 ㅠㅠ
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    제2의시작
    Penulis
    만보 걷기 계속 해야죠~ㅎ
    꾸준하게 할게요!ㅎ
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    쵸리쵸리
    대단하십니다 
    이런 꾸준함 쉽지 않은데..
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    제2의시작
    Penulis
    감사합니다~ㅎ
    꾸준히 하게되네요~ㅎ
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    구름방울
    꾸준히 하시는게 참 대단하세요^^ 
    체력도 정신력도! 말이죠 ㅎ
    내일도 화이팅입니다~
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    제2의시작
    Penulis
    하다보니 체력이~ㅎ
    은근히 늘더라고여~ㅎ
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    미니미니민
    만보 정말 꾸준하게 걸으시네요
    저는 만보 간혹하네요  
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    제2의시작
    Penulis
    만보 걷기 좋지요~ㅎ
    계속해서 채울게요~ㅎ