Pengobatan hernia disk pinggang~

Sejak muda, punggung saya sakit~ Setelah menikah dan melahirkan serta membesarkan anak, rasa sakit itu mencapai puncaknya. Saya pergi ke rumah sakit Silra pada 119 kali dan menjalani operasi disk 3 dan 4 kali. Setelah itu, saya terus merasa sakit sehingga kehidupan menjadi sangat sulit. Kebetulan, adik saya menyarankan untuk berenang, dan saya mulai menjalani latihan itu, sekarang sudah 20 tahun berolahraga. Awalnya sulit, tetapi saya hanya melakukan gaya bebas, dan setelah beberapa tahun, rasa sakit perlahan hilang. Setelah operasi disk, penting bagi orang untuk membangun kekuatan otot melalui olahraga, menurut saya. Saya merekomendasikan kepada mereka yang mengalami masalah disk seperti saya.