차현정
건강목표 응원합니다 좋은하루보내세요
Target kesehatan 6 Agustus!
Meditasi + Membaca
• Lari 3 km hari ke-17
• berjalan seribu langkah + peregangan
Makan malamlah dengan porsi kecil!
Meskipun panas, tetap konsumsi cukup cairan.
Semoga hari ini juga sehat dan penuh semangat🏃♀️
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komentar 22
- 꼬냥아
오늘의 건강 목표도 응원합니다 행복한 하루되세요!
- Quadruple 4 Project
명상과 독서로 정신건강까지 챙기는 모습이 아름답네요
- lsy
저는 수술했다는 이유로 모든 운동을 접고 느리게 걷기만 하는데 좀 더 힘을 내봐야 겠네요 해피님 목표 저도 따라가 보렵니다 러닝만 빼고 17일차 대단합니다 이 더위에
- walker
목표하신바 달성하시길 바랍니다.
- 김경섭
좋아요, 화이팅하세요
- seabuck
건강계획 잘 세우셨네요 응원합니다
- 푸른봄
여름철 건강관리 잘하고 계시네요. 수분섭취에 더위 조심하세요
- 영경
이번주 건강목표 응원합니다 저녁은 소식 응원합니다
- 햄찌
소식하기 제일 힘드네요 ㅎㅎ 응원합니당
- 하나둘셋
더우니 수분유지 잘하시고 건강하게 움직이세요
- 지폐메이커
더울수록 체력관리를 잘해야겠더라구요 저도 그래서 걷고 왔습니다
- 숑숑이야
더우니까 수분 섭취 잘 해야해요 힘찬 하루 보내세요
- 라일락
더운날 수분섭취 꼭 하세요
- 김기자
더우니까 수분섭취 잘 하시고 러닝 꾸준히 화이팅입니다
- 늘감사하자
건강목표 성공하길 빕니다 파이팅이요
- 핑핑크
건강 목표도 응원합니다 굿밤되세용
- 쓰리채맘
몸과 맘이 알찬 목표시네요. 건강한 생활 되세요.
- H Kim
신체 건강 플러스, 정신 건강까지 신경쓰시는군요. 저녁 소식은 확실히 다음 날 아침에 몸을 가볍게 해주는거 같아요.
- 행복한♡앤
더운날 만보걷기 응원합니다 저녁시간도 좋은시간 되세요