민경이
건강목표 응원해요 운동 열심히 하시구 건강챙기세요
Menetapkan tujuan kesehatan minggu ini
2023.06.23 01:15
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Menetapkan tujuan kesehatan minggu ini
1. Mengonsumsi probiotik saat perut kosong
Minum lebih dari 1 liter air setiap hari
3. Pastikan untuk mengonsumsi suplemen nutrisi dengan teratur
Latihan di rumah selama 30 menit (5 set)
Berjalan kaki selama lebih dari 1 jam sebagai jalan kaki sejauh 10.000 langkah (minimal 3 kali seminggu)
Jangan merasa malas minggu ini juga, tetap semangat menjaga kesehatanmu
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komentar 20
오화신이번 주 건강목표 세우셨군요 달성까지 응원하겠습니다 :)
느릿팬더이번주도 화팅입니다 응원해요
이베트미욘좋은 습관 잘 실천하셔서 건강한 한주 되세요~~ 유산균도 꾸준히 복용하는게 좋다더라구요
YUEN건강 목표 달성은 꾸준함인것 같네요 목표 꼭 달성하시길 바랍니다
보라귀찮다고 생각 안하기! 이거 중요하네요 이번주도 건강 잘 챙기시길~
라일락이번주 건강목표 참 쉬운건데 안지켜 지는것들이네요.그래도 꼭 실천하길 응원합니다
짜파게티홈트 하신분들이 정말 대단하세요 이번주도 목표 달성 응원합니다
ㄱㅅㅇ건강목표 좋네요 열심히 꾸준히 하시기 바랄게요 응원합니다
사춘기와갱년기이현진님 이번주 건강 목표 달성 응원합니다 남은 오후 시간도 화이팅 하세요
또이또이홈트레이닝 30분도 엄청 힘들죠. 세상 젤 어려운 홈트
행복한♡앤건강목표 응원해요 운동 열심히 하시구 건강챙기세요
- 행복한♡앤
건강목표 응원해요 운동 열심히 하시구 건강챙기세요
러블리yu물 1리터 이상 마시기랑 홈트 30분 이상 하기가 생각보다 쉽지가 않네요
숑숑이야귀찮아 하지 않고 꾸준히 할 수 있는 게 중요한 목표라고 생각해요
- 행복한♡앤
건강목표 응원해요 운동 열심히 하시구 건강챙기세요
지미니향기홈트레이닝 저도 하고싶네요 방법을 잘 모르겠어요 효과가있는지도 몰겠어요
ssul0115건강 목표 꼼꼼하게 잘 세우셨네요 응원합니다!
행복한걸귀찬다고 생각하지말고 부지런하게 하시길요 성공 응원합니다
- 늘감사하자
이번 건강 목표 응원할게요 파이팅하세요