민경이
건강목표 응원해요 운동 열심히 하시구 건강챙기세요
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Objectif de santé pour cette semaine
Prendre des probiotiques à jeun
Boire plus d'1 litre d'eau par jour
3. N'oubliez pas de prendre vos compléments alimentaires
Faire 30 minutes d'entraînement à domicile (5 séries)
Marche d'au moins une heure ou plus de 10 000 pas lors d'une promenade (au moins 3 fois par semaine)
Ne pense pas que ce soit une corvée cette semaine non plus, prends soin de ta santé avec diligence.