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Tujuan kesehatan~~yoo^^

Rabu terasa seperti awal minggu ini^^

Hari Rabu seperti awal bulan di sini hujan turun;

Hari ini saya juga berencana menetapkan target lagi^^

Ada acara kecil minggu lalu.

Saya tanpa sadar sudah memakan cukup banyak^^

Minggu ini adalah merapikan hal-hal yang telah ditunda

Saya akan berusaha keras mencapai tujuan tersebut~

 

Menjaga waktu puasa selama 16 jam

Dilarang ngemil

3. berjalan sejauh 10.000 langkah

 

Selalu menjadi tujuan yang ingin dicapai, tetapi satu minggu lagi

Saya berjanji^^

Semangat~~ Saya akan berjuang!!

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komentar 18
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    장보고
    공복16시간 쉽지않은데 성공하길 응원합니다...화이팅
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      칸쵸
      Penulis
      지금은 그래도 많이 힘들지 않게 성공한답니다~
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    강미형
    건강목표 응원합니다 
    화이팅입니다 
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      칸쵸
      Penulis
      넵~^^오늘도 좋은날되시구요~
      화이팅 입니다 
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    양진경♡
    한주 건강목표 응원합니다
    오늘 하루도 화이팅이에요
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      칸쵸
      Penulis
      이번엔  꼭지키도록 노력할께요^^
      좋은하루되세요 
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    개미심장
    공복 16시간!! 우와~~~ 
    꼭 성공하시길 응원할께요~ 
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      칸쵸
      Penulis
      완벽하진 않지만 늘~~노력 한답니다ㅎ
      오늘도 화이팅 하세요 
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    Kkk
    건강목표 성공을 응원합니다
    화이팅입니다  ^^
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      칸쵸
      Penulis
      고맙습니다~화이팅 해볼께요ㅎ
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    금지니
    공복 16시간 하고 계시군요. 저도 다시 하고 싶네요. 
    이번주도 건강목표 응원합니다. 
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      칸쵸
      Penulis
      먹는시간에 양이 늘고있어서 걱정입니다
      그래도 공복은 지키고는 있네요ㅎ
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    현진
    이번주도 열심히 우리 계획한대로 실천해 보아요
    화이팅 이에요
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    지폐메이커
    건강목표가 너무 좋습니다
    설정하신 목표들 성공하세요 ^^
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    채아미
    공복 16시간요??간헐적 단식하시는거세요??
    대단하세요 응원할께용
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    다우니향기
    공복시간 지키는게 참 어려워요
    다짐 잘 이어가시길 바래요 
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    늘감사하자
    설정하신 목표 이루실거예요
    제가 응원할게요
    
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    agnes0117
    진짜 군것질만 줄여도 1키로는 빠질거 같아요...근데 그게 쉽지가 않네요.
    건강 목표 달성 꼭 하시길 바랍니다.