장보고
공복16시간 쉽지않은데 성공하길 응원합니다...화이팅
星期三似乎是本週的開始^^
像星期三一樣的星期三這裡正在下雨；
今天我也打算設定目標^^
上週有一個小型活動。
偷偷吃了不少呢^^
本週整理拖延的事情
我會努力達成目標的～
保持空腹時間為16小時
2. 禁止零食
3. 一萬步行走
雖然是每天都要設定的目標，但又是一週過去了
我來立下決心^^
加油~~我會努力的！！
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評論 18
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강미형건강목표 응원합니다 화이팅입니다
칸쵸넵~^^오늘도 좋은날되시구요~ 화이팅 입니다
양진경♡한주 건강목표 응원합니다 오늘 하루도 화이팅이에요
- 칸쵸
이번엔 꼭지키도록 노력할께요^^ 좋은하루되세요
개미심장공복 16시간!! 우와~~~ 꼭 성공하시길 응원할께요~
- 칸쵸
완벽하진 않지만 늘~~노력 한답니다ㅎ 오늘도 화이팅 하세요
Kkk건강목표 성공을 응원합니다 화이팅입니다 ^^
- 칸쵸
고맙습니다~화이팅 해볼께요ㅎ
금지니공복 16시간 하고 계시군요. 저도 다시 하고 싶네요. 이번주도 건강목표 응원합니다.
- 칸쵸
먹는시간에 양이 늘고있어서 걱정입니다 그래도 공복은 지키고는 있네요ㅎ
현진이번주도 열심히 우리 계획한대로 실천해 보아요 화이팅 이에요
지폐메이커건강목표가 너무 좋습니다 설정하신 목표들 성공하세요 ^^
채아미공복 16시간요??간헐적 단식하시는거세요?? 대단하세요 응원할께용
- 다우니향기
공복시간 지키는게 참 어려워요 다짐 잘 이어가시길 바래요
늘감사하자설정하신 목표 이루실거예요 제가 응원할게요
agnes0117진짜 군것질만 줄여도 1키로는 빠질거 같아요...근데 그게 쉽지가 않네요. 건강 목표 달성 꼭 하시길 바랍니다.