Tujuan kesehatan saya~♡

Berjalan lebih dari 15.000 langkah minimal 5 kali seminggu, berlari 3 kali seminggu

Mengonsumsi suplemen nutrisi secara teratur~♡

Saya berusaha untuk tetap konsisten, tetapi saya mencoba untuk tidak melupakan lagi.

Saya akan mencoba mengaturnya^^

Belajar menjadi lebih melelahkan setiap hari karena cuaca yang semakin panas akhir-akhir ini.

Mengurangi jumlah lari sambil menetapkan target sampai merasa sedikit lebih segar

Saya akan mencoba untuk berhasil~~

Tetapkan tujuan kesehatan yang sesuai dengan saya agar saya bisa menjaga kesehatan dengan baik

Mari kita lihat~😊😊