wonk
1만5천보 대단해요~ 건강 목표 꼭 이루시길바래요~
Marcher plus de 15 000 pas au moins 5 fois par semaine, courir 3 fois par semaine
Prendre régulièrement ses compléments nutritionnels~♡
Je m'efforce de respecter régulièrement, mais je tente de ne pas oublier à nouveau
Je vais essayer de le régler ^^
L'entraînement est épuisant à faire tous les jours à cause de la chaleur ces jours-ci.
Réduire le nombre de courses jusqu'à ce que cela devienne un peu plus rafraîchissant, tout en poursuivant l'objectif
Je vais essayer de réussir~~
Fixez-vous des objectifs de santé adaptés à vous-même pour prendre soin de votre santé.
Regardons~😊😊
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commentaire 12
- 미류맘
목표하신대로 꾸준하게 하셔서 성공하시기 바랄께요 응원할게요 화이팅입니다
- 미블랙
요렇게만 해도 생활 속 운동이 확실히 되겠어요 열심히 하셔요
- 들꽃향기가득
꾸준히 하는게 중요하죠 목표 응원합니다
- 김병선
좋은 목표네요. 힘내시고 화이팅하세요.
- 돈나
와 주3회 러닝 응원합니다. 저는 주2회라도 하려고 ㅜㅜ 캐런챌 화이팅
- 민트민트초코칩
만보도 어렵던데 만오천보 걷기 응원합니다
- rain1950
더운 여름에는 러닝이 가장 걱정이네요 그래도 건강 목표 꼭 이루시고 화이팅입니다 ^^*
- 행복한♡앤
러닝과 걷기로 건강 챙기세요 행복한 저녁 되세요
- 유가연
요즘 같은날씨 러닝 힘들지요 ㅠㅠ건강 목표 잘 달성해보아요!
- 슈슈
나에게 맞는 건강목표 달성 응원합니다 화이팅하세요
- 걷기와
건강하고 행복한 하루 보내세요 파이팅입니다. 목표 달성 꼭 성공하세요