wonk
1만5천보 대단해요~ 건강 목표 꼭 이루시길바래요~
週に5回以上1万5千歩のウォーキング、週に3回のランニング
サプリメントをきちんと毎日飲むこと〜♡
着実に守り続けているが、忘れないようにもう一度
設定してみますね^^
ランニングは最近暑くて毎日続けるのは疲れますね
少し涼しくなるまでランニング回数を減らしながら目標
成功してみたいです~~
自分に合った健康目標を立てて、健康をしっかり管理しましょう
見てみましょう〜😊😊
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コメント 12
- 미류맘
목표하신대로 꾸준하게 하셔서 성공하시기 바랄께요 응원할게요 화이팅입니다
- 미블랙
요렇게만 해도 생활 속 운동이 확실히 되겠어요 열심히 하셔요
- 들꽃향기가득
꾸준히 하는게 중요하죠 목표 응원합니다
- 김병선
좋은 목표네요. 힘내시고 화이팅하세요.
- 돈나
와 주3회 러닝 응원합니다. 저는 주2회라도 하려고 ㅜㅜ 캐런챌 화이팅
- 민트민트초코칩
만보도 어렵던데 만오천보 걷기 응원합니다
- rain1950
더운 여름에는 러닝이 가장 걱정이네요 그래도 건강 목표 꼭 이루시고 화이팅입니다 ^^*
- 행복한♡앤
러닝과 걷기로 건강 챙기세요 행복한 저녁 되세요
- 유가연
요즘 같은날씨 러닝 힘들지요 ㅠㅠ건강 목표 잘 달성해보아요!
- 슈슈
나에게 맞는 건강목표 달성 응원합니다 화이팅하세요
- 걷기와
건강하고 행복한 하루 보내세요 파이팅입니다. 목표 달성 꼭 성공하세요