하나둘셋
와~~ 진짜 부지런하셔요 저는 일찍일어나도 눈만뜨고있어요
Setiap hari pukul 6 pagi, berjalan kaki selama 20 menit untuk berenang, kemudian berenang, lalu berjalan kembali selama 20 menit ke rumah dan bersiap-siap untuk berangkat kerja.
Latihan kekuatan selama sekitar 30 menit setelah pulang kerja dengan latihan di rumah
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komentar 4
- 눈부셔요
운동으로 시작해 운동으로 마무리하는 하루네요! 체력과 의지에 박수를 🥰
- 김병선
힘내세요. 화이팅하세요. 가보자구요.
- 사라사
와 정말 부지런하시네요 ㅎㅎ 오늘도 화이팅요