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Memberitahu kabar

Berita tentang tujuan kesehatan minggu ini

Saya berencana untuk berusaha keras mengatur pola makan saya. Saya akan mencoba makan sedikit pada pagi dan malam sesuai keinginan saya.

Jika gagal, coba lagi dan praktikkan kebiasaan memberi kabar.

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komentar 8
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    주안맘0413
    평소에는 많이 드시나봐요^^
    소식하는 습관이 건강에 좋죠~ 꼭 성공하시기 바래요~
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      슈슈
      Penulis
      네 식탐이 좀 있어서 대식하는 스타일입니다
      그래서 소식하기가 쉽지 않아요 그래도 해볼게요 ㅎ
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    충효원투쓰리맘
    전 다 실패 할것만 같은 목표예요 ㅋㅋㅋ 소식은 넘나 힘듭니다 ㅠㅠ 아침도 대용량 간식도 대용량 이떠 저녁도 대량으로 먹겠죠 ㅋ
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      슈슈
      Penulis
      저도 그래요 세상에는 맛있는 먹거리가 넘나 맛네요
      우리 같이 소식하기 노력해봐요 될거에요 
  • 금은쪽이맘
    소식하기 정말 좋은 건강 목표네요~
    저는 맘만 먹고 실천이 안되니 걱정입니다 ㅠ
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      슈슈
      Penulis
      네 소식하기 음식 좋아라 하는 저는 쉽지 않아요
      그치만 삼시세끼 중 한끼라도 소식해야지요 
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    h9
    저도 소식은 힘들더라고요~ ㅠㅠ
    그냥 균형있게 먹으려 노력하고 있답니다.
    소식 응원합니다. ^^
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      슈슈
      Penulis
      네 그쵸 입맛이 없어서 안 먹을 때 빼고는 맛있게 잘 먹는편이에요
      소식 힘들지만 균형있게 영양가득한 소식해봐요