많이 걷고 건강하자
와우. 굉장하십니다. 꾸준한 운동 뒤에 건강한 나의 몸이 잇겟지요 계속 화이팅입니다
Verifikasi langkah seribu dan penetapan tujuan kesehatan minggu ini
2023.08.21 15:04
memeriksa saran membatalkan
Berjalan sejauh sepuluh ribu langkah
Latihan kekuatan - 30 menit
Minum air secara sering
Mengonsumsi suplemen nutrisi dengan baik
Mengurangi camilan
Itu saja.
Masih sangat panas ya.
Saya mendukung semua orang dalam diet mereka.
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komentar 11
- 해피혀니
오늘도 많이 덥네요^^ 이번주 건강 목표도 화이팅입니다^^
- 지폐메이커
이번주 건강 목표도 잘 달성하세요 건강한 목표 응원합니다
- 나나
루틴이 저랑 비슷하세요 열심히해보아요
- 찌니
이번주 건강목표 설정 응원합니다 근력운동 화이팅입니다
- 한방미소
와...대단하세요 저도 저녁엔 나가서 걸어야겠어요 보여주셔서 감사합니다
- 구름방울
가을이 얼른 와야 할텐데요 ㅎ 목표달성 응원합니다!
- 쓰리채맘
나무 사진만 봐도 시원해 보여요. 우리 모두 여름에는 살살 걷고, 선선해지면 운동 강도 높여봐요.
- H Kim
다이어트 중에는 간식 줄이기 중요하죠. 저도 근력 운동 하고 싶은데, 마땅한 운동을 못 찾았네요.
- Kkk
건강목표 응원합니다 다이어트도 화이팅이에요
- 걷기와
자꾸 식탐이 저는 발동을 해서 하하 고민이네요 오늘도 목표 달성 파이팅하세요.