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Gangwon/Jeju

Hari ini saya berjalan dengan semangat dan membakar sebanyak satu Big Mac.
2023.07.19 17:52
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Hari ini aku berjalan dengan semangat dan membakar kalori sebanyak satu Big Mac, lalu di kantor aku makan tiga potong kimbap tuna mayo sebagai camilan sore.

Saya dan staf dengan semangat berbagi tteokbokki beras. Tapi tetap saja, makan dengan sangat enak sehingga kalori nol....

오늘 열심히 걸어 빅맥하나만큼 불 태웠어요.

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komentar20
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    써니
    오늘하루도 수고하셨어요 
굿밤되세요 
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    안미선(일환, 수빈, 수진맘)
    Penulis
    써니님께서두 오늘 하루 수고 많으셨어요.
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    봄봄
    오늘 걷기 수고 많으셨어요
굿밤되세요
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    안미선(일환, 수빈, 수진맘)
    Penulis
    응원말씀 감사드려요. 봄봄님도 오늘 하루 수고 많으셨네요. 
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    미류맘
    저는 피자한조각 만큼 걸었네요 ㅎㅎ 
만보가 피자한조각 이더라구요
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    안미선(일환, 수빈, 수진맘)
    Penulis
    피자한조각의 칼로리가 엄청난것같아요. 그럼에도 피자가 막 땡기네요.
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    vovo
    만보 수고하셨어요!
칼로리 불태우셨네요^^
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    안미선(일환, 수빈, 수진맘)
    Penulis
    네....칼로리 불태운효과가 있더라구요. 오늘 하루도 화이팅입니다. 
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    장보고
    더운날 수고하셨습니다
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    안미선(일환, 수빈, 수진맘)
    Penulis
    네....응원말씀 감사합니다. 장보고님도 오늘 수고하셨어요.
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    둘재언니(박성미)
    만보걷기 수고하셨습니다 
맛점하세요 
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    안미선(일환, 수빈, 수진맘)
    Penulis
    응원말씀 감사드려요. 둘재언니님도 더운데 수고하셨어요.
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    긴에스패트로
    나도 더웠는데 열심히걸으셨네요~ 내일 빅맥 드셔도 되겠어요~^^ 수고하셨어요
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    안미선(일환, 수빈, 수진맘)
    Penulis
    빅맥 먹기위해 2만보 걸어야겠어요. 오늘 하루도 수고하셨어요.
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    지영도영
    오늘도 열심히 운동 하셨군요
더운데 수고많으셨어요
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    안미선(일환, 수빈, 수진맘)
    Penulis
    응원말씀 감사드려요. 지영도영님도 오늘 하루 수고 많으셨어요.
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    ♡♡
    맛나게 먹으면 된겁니다~~!!
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    안미선(일환, 수빈, 수진맘)
    Penulis
    맛나게 먹으면 오케...그런데 영 뒤가 켕기네요
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    금지니
    빅맥하니 불태우신 오늘 하루 수고하셨어요. 
오후 시간 잘 보내세요. 
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    안미선(일환, 수빈, 수진맘)
    Penulis
    응원말씀 감사드려요. 오늘도 마무리 잘 하시길...